作者：（美）卡洛琳·戴奇，（美）丽萨·罗伯邦 出版：北京联合出版公司 页数：200    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2017.06 （求助前请核对清楚） 求助编号：9143103980 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 健康的关系需要信任、亲密、有效的沟通和理解。然而，广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症和社交回避等缺可以侵蚀甚至摧毁一段关系。不管你对婚姻有多坚定，焦虑总会让你感觉和伴侣疏远。毫无疑问，管理焦虑是实现婚姻幸福较为艰巨的挑战和重要的成就。《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》将焦虑的研究带入了一个崭新的领域，解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响，并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法，为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指南。 有了《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》这本书，你将学会如何面对冲突，如何运用同理心从伴侣的角度看待问题，如何发展健康的相互依存关系。通过改变你对焦虑触发点和压力的反应，你将可以专注于享受与伴侣相处的时间，建立连接感，从而实现真正的亲密关系。

    📙 相关书籍

    1. 《罪恶时刻》高清PDF 有种痛苦在人类历史多数时候都无人所知，这就是创伤后应激障碍（PTSD），如今它已变成美国普遍的精神疾病，并成为西方公共健康的关注点。作为一名PTSD患者和优秀作家，作者大卫.J.莫里斯以一种卓越的文学方式，揭露了创伤的秘密。这是一部活在“恐怖阴影之下”的回忆录，充满着勇气和真诚，也是对我们这个时代的......
    2. 《活出生命的意义》高清PDF 本书分为两部分，第一部分《在集中营的经历》即作者在集中营的自传性记录；第二部分《意义疗法》为理论部分。本书作者通过对奥斯维辛集中营的极端环境下的客观事实讲述和理论指导阐释了生命的意义。...
    3. 《鹿鸣心理 焦虑症和恐惧症 一种认知的观点 20周年纪念版》高清PDF 本书共分两部分，有15章内容。本书从理论和实践的方法两方面来对焦虑症和恐惧症进行全面的介绍，认知疗法的基本概念，认知疗法多年来在抑郁症治疗方面成功，以及在治疗焦虑症和恐惧症方面的非凡效果。...
    4. 《自我心理治愈术》高清PDF 本书分动物心理治愈术、精神心理治愈术、色彩心理治愈术、沙盘游戏心理治愈术、心理层次心理治愈术、情感障碍心理治愈术、变态心理心理治愈术、抑郁症心理自愈术八个章节，根据不同类型的患者，从不同角度分析心理治愈的方法。...
    5. 《自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯》高清PDF 本书内容主要包括：什么是自我训练；自我训练可以解决的问题；自我训练：计划和实施；自我训练：对特殊人格对症下药；生活中的自我训练。...
    6. 《狗狗助你摆脱抑郁 特殊的“心理医生”》高清PDF 本书作者深受抑郁症折磨，在几欲自杀的情况下养了一只宠物狗奥兹。它伴随他、帮助他抵抗抑郁、重拾生活真谛和信念。作者文笔细腻，在讲述自己和狗狗互动的故事中，时而让人捧腹，时而催人落泪。他用真实的经历告诉大家，狗狗是一剂抵抗抑郁症的良药，是优秀的心理咨询师。...
    7. 《不焦虑的健康生活》高清PDF 本书介绍了焦虑患者的生理心理表现及其防治措施，使之尽快适应新的生活与工作。...
    8. 《不烦躁的智慧》高清PDF 现代人快节奏的生活总会让人产生莫名的焦虑情绪，让人内心烦躁、提不起精神，本书以经典的故事和分析帮人们打开心结，不再烦躁。...
    9. 《晚安，我的不安 缓解焦虑自助手册》高清PDF 本书为心理治疗类通俗读物，针对久治不愈或病情反复的焦虑、忧郁和恐惧症症患者，提出了“接受与投入疗法”的新型治疗手段。全书通俗易懂，是一本融合讲道理（心理辅导）、讲故事、举案例、让患者（读者）参与练习等多版块拼接的治疗指南。作者为两位美国心理学家，原书在美国出版后成为畅销图书，是著名国际购书网亚马逊5......
    10. 《转心术 提升精神智商的108种妙喻》高清PDF 本书用108个充满幽默又不乏见地的隐喻故事，形象地阐释了正念冥想是如何帮助现代人获得平衡而幸福的简单生活。作者以简明易懂、寓意深刻的文字详尽解读冥想与心灵、生活的密切关系；书中敏锐的洞察力、充满思辨性的观点，旨在破除迷思，引导人们将正念冥想带入日常生活中，让心灵更加开放、自由、宁静。...

    提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。