本书内容包括：第一章、为什么会有那么多的慢性病；第二章、关于健康的话题；第三章、疾病的产生；第四章、生活方式疾病；第五章、拯救健康；第六章、感冒；第七章、肥胖；第八章、糖尿病；第九章、高血压；第十章、肿瘤和癌症；第十一章、颈心综合征；第十二章、牙周病；第十三章、痔疮；第十四章关于中医与西医等。

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