《爱戴的瑜伽》高清PDF

📙 相关书籍

1. 《领悟静心领悟瑜伽》高清PDF 本书以图文并茂的形式介绍了瑜伽的呼吸法、体式、冥想、清洁法、手印以及瑜伽治疗和瑜伽教学等内容。...
2. 《美体塑身瑜伽》高清PDF 本书重点介绍了瑜伽的塑身效果，均衡全面地塑造全身的肌肉、燃烧脂肪，调节身体脂肪比例，达到瘦身效果。...
3. 《瑜伽的赠予》高清PDF 本书包括入门瑜伽、调养瑜伽、舒展瑜伽、其他姿势、瑜伽的基础和自我认识等内容，并通过数百幅亮丽生动的照片详细讲解。...
4. 《瑜伽美人 2 从亚健康到健康 从78公斤到51公斤》高清PDF 本书记录了各种的基本的瑜伽姿势，有助于五脏六腑的瑜伽、利于上班族的瑜伽等，详细解说了每个动作所产生的身体和精神上的效果、能刺激到的经络以及注意事项。...
5. 《零基础瑜伽》高清PDF 本书共分两章，第一章以师生对话的形式，通过八个问题，阐释瑜伽魅力五千年经久不衰的奥秘所在。第二章以教学的形式，讲述瑜伽是调理身心平衡的生命智慧。...
6. 《茶熏瑜伽》高清PDF 静岩博士的茶熏瑜伽课堂:本书内容包括：走近茶熏瑜伽、茶熏养生法、纤体瑜伽、养生瑜伽、疗养瑜伽、智慧瑜伽等五篇。...
7. 《瑜伽养生7日计划》高清PDF 本书根据瑜伽练习者的生理特点和学习进度，独创性地将“7日”作为一个瑜伽练习周期，并将每一日所需的养生法则与瑜伽体法结合起来。...
8. 《宁馨瑜伽》高清PDF 本书内容包括瑜伽真谛、瑜伽体位法及其功效两部分。...
9. 《活力瑜伽》高清PDF 本书从美丽养生与调理保健出发，让瑜伽彻底融入生活，介绍详细完整的步骤，提供瑜伽饮食的原则与食谱。...
10. 《高温瑜伽》高清PDF 保健学苑 II 04:本书作者总结自己多年的教学经验，把高温瑜伽的特点与亚洲人的体质相结合，从呼吸、体位法、冥想、饮食等各个方面，对高温瑜伽进行了详尽的讲解。...