《表1 运动损伤中不同受伤部位的统计表》

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《体操训练中运动损伤调查研究——以安阳师范学院为例》

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体操损伤部位大致分为肩、颈、肘、腕、膝、踝、跟腱、腿部拉伤。不同项目，不同技巧动作，造成受伤部位也不同。由表1可见，占调查人数最多的受伤部位是颈部，为17.5%。因为颈部是头与身体的连接部分，其中包含了各种肌肉组织与血管，需要调控的肢体动作较多，它是全身的交通枢纽，牵一发而动全身，活动区域较小容易受伤害。手腕，占调查人数的13.75%，肩部、腰部、脚踝受伤率均为11.25%。上述6个部位占调查总人数的65%，比重较大，因此，体操准备活动应主要以关节活动为主；其次是肌肉活动，着重活动下颈、腕、踝、肩部、腿部。有针对性地进行活动更容易预防损伤。