《表1 耐力跑 (50m×8往返跑) 的标准》

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《SPARK课程理念在小学田径体能训练中的渗透》

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在田径教学中，“耐力跑”是发展学生体能的重要途径，为了更好地使学生参与到耐力跑的运动当中，笔者首先依据《国家学生体质健康标准》对学生进行了体能测试，以此来了解学生的体能状况，在小学阶段，耐力跑（50m×8往返跑）的标准如表1所示。接着，笔者给不同成绩的学生提出了不同的要求，在一段时间之后，根据学生的体能变化适当改变了要求。最终，通过这种针对性教学，使不同身体素质学生的体能都得到了一定的提升，这样有效激发了学生长期参与体育运动的热情。