《表1：团体辅导对缓解女研究生心理压力的干预研究》

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《团体辅导对缓解女研究生心理压力的干预研究》

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在文献综述的基础上，研究者编制了团体辅导方案的初版，在非实验组班级中实施。在辅导过程中不断反思和调整，并接受多位心理健康教育教师的指导和建议，最后形成用于干预试验的定稿方案。定稿方案由七次活动组成，分别从认知、情绪、行为三方面对学生进行减压辅导，帮助女研究生认识和理解生活中的压力源，提高自我认识，增强对抗压力的能力（见表1）。