《表2 身体机能和身体素质基本情况》

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《长三角地区某大学新生体质测试数据分析》

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身体机能:肺活量反映人体胸廓发育水平以及呼吸机能力[2]。表2反映男女学生的基本状况相同，男女学生都是24%不及格，不及格人数过多。高中课业压力相对较大，每日与书为伴，学生们进行的有氧运动较少，建议在今后体育课堂上要多进行有氧运动。女学生相对男学生而言喜静不喜动，这种“习惯”导致机体下肢肌肉的爆发力和反应速度变差。50米跑反映人体的下肢力量和反应速度。男学生的成绩基本成正态分布，女学生正态分布向左偏移中，可以设置一些女学生相对喜欢的课程，如啦啦操、健美操等。学校的体育社团招新时应更倾向女生进行宣传，且入团的会费要合理。立定跳远反应下肢力量、弹跳力以及下肢肌肉与髋关节的协调性[1]。在这一指标中学生整体成绩不理想，力量是体育运动的基础，拥有良好的协调性才能将力量有效的发挥出来。慢跑是简单经济的锻炼协调性的一种锻炼方法。建议在今后的体育课堂、田径运动会和课下体育活动中体育部门多组织慢跑类的体育活动。坐位体前屈是反应人体躯干、腰以及腿部的关节、肌肉和韧带的伸展性及弹性[2]。在这一指标中新生学生成绩相对理想，柔韧性与年龄的相关性较高，随着年龄的增大，柔韧性逐渐开始变差[2]。在以后的体育课堂中每节课的徒手操要认真做，开设体育理论课堂，提升学生体育理论知识，在课余活动中学生能够自身主动进行拉伸练习。男生1000米跑和女生800米跑能够检验学生肌肉耐力和心肺功能。在这项指标中学生的不及格率较高，其中男学生接近一半不及格。学校的有关部门应该加强重视，在今后的体育活动中加强学生中长跑的练习，促进学生的肌肉耐力以及心肺功能的发育。引体向上是利用上肢力量和背肌力量克服自身重量的一种做功方式，是检验上肢肌肉以及背肌的力量，学生的不及格率最高，几乎“全军覆没”，这表明学生上肢力量以及背肌力量较差。在今后的体育课程中应该加强学生的上肢力量以及背肌力量的练习。另外，通过本校体育部其他教师以及与兄弟院校体育部门的交流，通过中国知网查阅一些关于大学生体质测试成绩的分析报告中都发现这项成绩很不理想，建议国家有关部门重新评估引体向上的评分标准[3]。仰卧起坐是检验腰腹肌力量常用的方法。此外长期合理的练习仰卧起坐能够对肠胃起到保护作用，可以治疗妇科病，锻炼腹部沟，拉伸肌肉韧带和脊椎，还可以降低腹部肥胖。在这一指标中学生的成绩不够理想，在高中时期长时间的坐立导致学生的腹肌得不到很好的发展，因此在刚进入大学时期学生进行体质测试所得到的成绩不理想。在今后的体育课堂中应定期合理的安排学生进行仰卧起坐练习，锻炼学生的腹肌。