《表4 篮球比赛中投篮成绩的统计》

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《“三为循环法”在篮球投篮教学运用的实验研究》

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注：比赛方法：实验班，对照班各分成8组，每组5人，每组打一节比赛，每一节比赛时间10min。

(2）实验班学生比赛中投篮命中率高于对照班学生。篮球教学比赛中，对投篮的运用成效进行了统计。由表4可知，实验班一共出手176次，命中56次，命中率为31.8%。对照班一共出手163次，命中30次，命中率为18.4%。实验班命中个数比对照班多26个，命中率比对照班高13.4个百分点。分析表3、表4可知，在有对抗的情况下，实验班和对照班在命中率上都有了一定程度的下降，应该讲这种下降是符合篮球竞赛规律的。进一步分析发现，在有对抗的情况下，对照班的命中率表现为较低的18.4%，且下降了12.6个百分点；而在有对抗的情况下，实验班的命中率稳定在尚可的31.8%，下降了9.2个百分点。比赛中投篮命中率的差异，表明了实验班学生对投篮技术的运用能力优于对照班，可以认为，基于“三为循环法”的投篮教学，尤其是“无为”阶段教师放手下的意念（表象）练习、情境练习以及“无不为”阶段的以实战比赛为平台，学生全面参与比赛，并在比赛中自我改进的循环往复练习，学练上，学生不再是被动的参与学练，而是主动的构建自己的“独门秘籍”，提高投篮命中率；认识上，提升了学生对防守的阅读的能力，提升了学生选择投篮时机的能力，提升了学生对投篮的理解能力，投篮不是单纯的技术动作，而是篮球比赛中得分的唯一手段，是多因素综合影响的结果。