《表2 加塞进攻球、真假交叉进攻球的拦网对比分析》

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《中职体育排球拦网技术的实战训练》

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加塞进攻球与真假交叉进攻球是排球场中常用的战术进攻方式，中职体育排球教学中针对此战术做出针对实战训练。加塞进攻球运动轨迹主要为短平快——半高球，此时拦网时就需要2号位为主，首要对短平球做出反应，3号位准备，把握时机对半高球进行扣杀。真假交叉进攻球主要依靠假动作、假表情混淆视听，因而球体发出突然且往往速度较快，拦网时需要3、4号位处理号平行换位，4号位防守第一个快球，3号位防守第二下半高球。实战训练中，对此类球体的训练需要多以对抗为主，培养运动员的拦网意识以及反应能力。（见表2)