《表2 湛江市部分中学男女生课外参加体育运动强度统计表》

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《男女中学生课外参与体育运动项目比较分析——以湛江市中学生为例》

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从表2可知，男性参加较大强度运动的占41.8%，中等强度运动的占34.6%，其中较大和中等强度两项共占76.4%，这说明男性参加运动项目的强度一般都在中上强度；女性参加中等强度的运动项目占37.3%，小强度的占50.7%。从统计数字可以看出，女性一般参加体育运动强度集中在中小强度，所以，慢跑、健美操等一些强度较小的运动项目比较适合女性参加。