《表1 户外活动防控儿童青少年近视的干预研究》

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《户外活动和体育锻炼防控儿童青少年近视的研究进展》

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目前，有关户外活动对儿童青少年近视的防控作用研究大都以中国儿童青少年为样本人群（表1），这可能与我国儿童青少年近视的持续高发态势有关。研究证据表明，通过增加户外活动时间可在一定程度上预防儿童青少年近视的发生，并能减缓屈光度的下降速度。在一项随机对照实验中，He等（2015）以小学一年级学生为研究对象，进行了长达3年的干预跟踪研究，其中，实验组学生在每天放学后增加一节40 min的户外活动课。在3年的干预期间，实验组学生的累积近视率为30.4%，显著低于对照组的39.5%；实验组学生的屈光度累积下降1.42 D，显著低于对照组的1.59 D。该研究证实，每天增加40 min的户外活动可显著降低儿童的近视发生率，并能减缓屈光度的下降速度。Jin等（2015）的研究中，实验组的1 735名中小学生在每个教学日的上、下午各增加一次20 min的户外活动，而对照组的1 316名学生不进行干预。干预1年后发现，实验组学生的裸眼视力下降速度显著低于对照组。另外，该研究对实验组的214名学生、对照组的177名学生进行全面的眼科检查发现，实验组学生的新生近视率为3.7%，显著低于对照组的8.5%；实验组学生每年屈光度下降0.10±0.65 D，低于对照组的0.27±0.52 D。该研究也证实增加户外活动时间（每天40 min）对于降低儿童青少年的近视发生率、减缓屈光度的下降速度都有较好的作用（Jin et al.，2015）。此外，有研究指出，中小学生在课间增加60 min（金菊香等，2014；李静一等，2018）或80 min（Wu et al.，2013）的户外活动均能有效降低近视的发生率，并减缓屈光度的漂移。