《表5 京津冀3地老年人参与体育锻炼方式情况 (多选)》

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《京津冀地区城市老年居民体育锻炼参与现状研究》

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城市老年居民参与体育锻炼受个人生活方式、家人、朋友、社区及社会等多方面因素的影响。调查结果显示，京津冀城市老年居民与朋友、同事一起锻炼的选择频次百分比最高，占59.5%，其次是个人锻炼，占51.4%，排在第3位的是和家人一起锻炼，占34.36%；第4位的是参与社区组织的活动，占12.29%。城市老年居民由于人生阅历、身体特征、余暇时间等有相近之处，因此，和朋友或同事一起参加体育锻炼，既便于各种信息交流、愉悦身心，又有利于保证安全。目前，许多城市老年居民分散居住在非单位社区，更多地需要社区发起和组织各种体育健身休闲活动，引导更多的城市老年居民参与。由表5可见，京津冀3地有不少城市老年居民以个人自我锻炼为主要方式，说明老年人有组织的体育锻炼较少，社区体育组织化程度低，体育健身组织不健全。