《表1 1 陆滢肩关节训练前后屈伸肌群相对峰值力矩变化情况 (单位:N.m/kg)》

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《对我国优秀女子蝶泳运动员陆上训练年度安排的研究——以陆滢为例》

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（依据陆滢测试数据整理）

陆滢在备战世锦赛大周期的力量训练前后，肩关节相对峰值力矩在不同速度下的变化（表11）:在反映最大力量60°/s与快速力量180°/s的测试中，无论是前屈还是后伸都呈上升趋势，但是在快速力量的提升上出现显著性差异，表明快速力量对游泳成绩的提高有着重要作用。