《表8“长期的艰苦训练对耐性的影响”调查情况》

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《影响普通高校大学生健美操运动员竞技力发挥的心理因素分析——以河南师范大学魅舞队为例》

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由于健美操训练的长期性和艰苦性，对我们健美操运动员来说，无论身体还是心理都承受着巨大的负荷与压力。为了争取优异的比赛成绩和名次，运动员常常超负荷训练，在繁琐复杂的高难度动作操化和长时间高强度的高压训练下，运动员的耐性会出现下降的情况。而与此同时，运动员也有可能会出现另一种心理状态，即心理饱和。这些心理状态的出现，都会对运动员的参训动机及竞技能力发挥造成影响。通过调查，魅舞队有将近80%的队员出现过厌倦训练和逃避参加比赛的状况，必须要引起高度重视，暴露出现有训练模式的缺点与不足，也要及时采取有效的方法措施来改变现状。如下表，在魅舞队队员中，由于长期艰苦训练，有43名队员耐性下降，占调查总人数的86%；而耐性不变和耐性增高的人数分别为4和3，占总调查人数的8%和6%。