《表5 试验前、后体成分测试结果》

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注：试验组试验前、后对比●P<0.05，●●P<0.01；对照组组试验前、后对比★P<0.05，★★P<0.01；试验后试验组和对照组对比▲P<0.05，▲▲P<0.01。

试验前试验组和对照组在身高、体质量、BMI、腰臀比、肩胛皮褶厚度、腹部皮褶厚度、去脂体质量以及体脂百分比差异无统计学意义（P>0.05）。试验组试验前、后除身高以外，其他指标均显著改变，腰臀比、肩胛皮褶厚度、腹部皮褶厚度以及去脂体质量差异有统计学意义（P<0.05），体质量、BMI和体脂百分比差异非常有统计学意义（P<0.01）。对照组试验前、后在体成分指标上差异无统计学意义（P<0.05）。试验后试验组和对照组除身高以外，其他指标均显著改善，腰臀比、肩胛皮褶厚度、腹部皮褶厚度以及去脂体质量差异有统计学意义（P<0.05），体质量、BMI和体脂百分比差异非常有统计学意义（P>0.01）（表5）。