《表1 运动员常用睡眠评价方法的比较》

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《运动员睡眠评价方法的应用研究进展》

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虽然商业睡眠技术在成本和用户体验方面有一些优势，但是他们的确切机制和算法是保密的，并且后台数据无法向用户开放，因此其准确性和可靠性有限，且难以得到验证。表1就上述运动员常用的睡眠评价的主观及客观方法进行简单比较，以便研究者根据研究的实际情况进行选择。