《表4 固定目标命中率对比结果（n=40)》

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《多刻度足球球门训练法对射门命中率的影响分析》

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注：*表示p<0.05，**表示p<0.01；单位：%。

在直线射门的基础上，本文在球门设置了6个红色目标，球员需根据教练指令射中目标，该实验主要分析运动员的精确命中能力变化，对比分析结果如表4所示，在进行10周的多刻度足球球门训练后，采用多刻度足球球门训练的实验组男子与女子运动员的固定目标命中率出现了极为显著的提升，而采用普通训练的对照组男子与女子运动员均无显著提升。从男子组的固定目标命中率情况来看，男子实验组经过实验后的固定目标命中水平显著高于实验前（p<0.01），男子对照组组的固定目标命中水平无显著变化（p>0.05），多刻度足球球门训练法针对运动员的细微球处理能力实现了有益的改进，对运动员的脚下控制能力提升显著；从女子组的固定目标提升情况来看，女子实验组经过实验后的固定目标命中率显著高于实验前（p<0.01），女子对照组组经过实验后的固定目标命中率无显著差别。此外，固定目标命中率中还出现了不同于此前测试的情况，女子实验组的固定目标命中水平在实验前后均强于男子实验组，这一结果或许与女性心态更为稳健，力量控制更为精确有关，这说明多刻度足球球门训练有助于运动员提升射门时的空间感和稳定性，对脚下的控制水平有着潜在的帮助。