《表1《国标》和《警标》测试评价领域一览表》

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《我国警察体育锻炼达标标准发展问题探析》

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在不同的历史发展阶段，社会各方面的发展水平、体育锻炼标准的目标、国民体质健康状况的变化、科学研究的新成果等，都影响着体育锻炼标准的研制和评价领域、评价内容的选择。13版《国家体育锻炼标准》针对6岁～59岁不同年龄的人群，根据科学性、可行性、实用性、趣味性等原则，选择了速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等5大要素21项评价指标。[1]五类项目根据年龄特征各设1-3个项目，每个年龄组测定5-10个项目。绝大部分测试内容简便易行并饶有趣味，如绕杆跑、十字象限跳、曲线托球跑等。一般群众可以根据自己的身体锻炼情况选择性地进行测试。这些项目既有测验性又有锻炼性，主要目的是指导人们通过锻炼的过程达到健康的目标。