《表1 体育锻炼的主要目的》

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《枣庄市市中区城区老年人体育锻炼现状研究》


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体育锻炼的动机体现出老年人体育锻炼的目的和目标[3],由表1可知,在所有参加调查的老年人中,体育锻炼动机为强身健体增进健康的有44人,占总人数的88%,是最为普遍的运动动机。锻炼动机为娱乐休闲的有40人,占总人数的80%。锻炼动机为社会交流的有21人,占总人数的42%。为参加比赛和其他目的的分别有3人和6人,分别占总人数的6%和12%。总体而言,枣庄市市中区城区老年人体育锻炼的主要目的是强身健体和娱乐休闲,反映出老年人较为重视体育促进健康的生活方式。同时以参加比赛为锻炼目的人数仅仅占到6%,说明本地应增加能够促进老年人体育锻炼目的的方式。