《表1 2 参加课外体育锻炼的目的》

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《健康中国背景下大学生体育锻炼行为的调查研究》

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在做一件事之前，先有做这件事的目的和动机，最后经过具体的行动去完成一件事。因此大学生体育锻炼也是如此，在进行体育锻炼之前，都有一定的锻炼的动机和目的。良好的锻炼动机，能促进大学生更好的进行体育锻炼，当然也存在不正确的体育锻炼的动机。大学生体育锻炼的动机和目标统计如表122。