《表1 气排球运动对身体自尊水平的影响对比》

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《气排球运动对大学生主观幸福感的影响》

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结合本次调查研究与实践验证可知，重塑当代大学生身体自尊水平与运动技能提高为基础的主观幸福感在时间与强度上是恰当的，为期12个星期、每个星期3次、每次30分钟的气排球指导与训练，强度中等，不疾不徐，能有效改善参与者的身心状态，特别是对其身体素质与运动技能的提高作用很大，而这种帮助作用在与不引入气排球运动的情况进行对比后，体现得更加明显，从而突出主观幸福感的重塑价值。