《表1 自身优势与劣势分析因素统计表》

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《PDCA系统内基于SWOT短跑运动员赛前自我分析研究》

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短跑运动员的自身优势与劣势是相对的，其自身体能、技术、心理以及经验等可能成为优势亦可成为其劣势。短跑是体能主导类速度型项目，其制胜因素是速度，所谓“差之毫厘，谬以千里”，但其它因素对其成绩影响也不容小觑。短跑技术相对简单，但往往细节决定成败，起跑、起跑接加速跑等都有可能成为决定输赢的因素；短跑属于兴奋性项目，运动员在比赛时需要保持积极心理状态，不能出现过度抑制性或是兴奋性，可能导致比赛不能正常发挥。石岩在《我国优势项目高水平运动员参赛风险的识别、评估与应对》中提出运动员在比赛前应该做风险分析，包括体能风险，技术风险等，只有识别这些风险，以求规避，才能顺利完赛。《运动训练学》中提到，竞技能力是由体能、技能、战术能力等构成的综合能力。本研究提出短跑运动员准备期优势与劣势分析应包括体能、技能、生理等因素（见表1）。将优势能力与劣势能力区分开，分析具体造成优势、劣势原因，例如A短跑运动员现阶段起跑慢，分析产生这一现象的原因有灵敏能力欠缺、爆发力不足等，基于此制定训练计划，进行针对训练，对症下药，有的放矢。