《表3 2018年5月11日—8月18日北京市昌平区不同性别职业人群健步走前后健康指标的变化情况（)》

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《健步走对北京市昌平区职业人群身体成分及血压的干预效果研究》

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健步走100天后，男性体重、BMI、体脂肪率、脂肪、内脏脂肪指数、腰围、臀围、收缩压、生理年龄9项指标均较健走前明显下降，差异有统计学意义（P<0.05），但腰臀比、舒张压在健走前后差异无统计学意义（P>0.05）。女性舒张压健走前后差异无统计学意义（P>0.05），其余10项健康指标健走后均较健走前明显下降（P<0.01）。见表3。