《表2 2018年5月11日—8月18日北京市昌平区不同年龄组职业人群健步走前后健康指标的变化情况（)》

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《健步走对北京市昌平区职业人群身体成分及血压的干预效果研究》

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健步走100天后20～29岁研究对象体重、BMI、脂肪、内脏脂肪指数、臀围5项指标均较健走前有所下降，差异有统计学意义（P<0.05）。30～39、40～49及50～59岁研究对象体重、BMI、体脂肪率、脂肪、内脏脂肪指数、腰围、臀围、收缩压、生理年龄9项指标均较健走前明显下降，差异均有统计学意义（均P<0.05）。见表2。