《表3 学生使用步道乐跑的时间段》

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《体育健身类APP在大学生课外体育锻炼中的应用研究——以江苏大学为例》

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(3）学生使用步道乐跑的时间段。在表3中，我们通过调查发现有近70%的学生选择在夜晚进行步道乐跑，一方面是因为白天课程活动较多，另一方面因为本校的晚自习制度，所以他们大都选择在晚自习下课后进行夜跑；与此同时，由于上述原因，只有一小部分同学选择在清晨和午休时间跑步。