《表3 江立航历年最优比赛成绩统计》

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《优秀女子短距离仰泳运动员江立航全程性多年训练回顾》

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江立航自2010年进入广西游泳队接受专门训练，历年最优比赛成绩见表3。江立航2011-2017年50米仰泳成绩可谓是一波三折，2011-2013年提高较快，2014-2015年成绩平稳，2016出现突破，之后基本保持稳定；2010-2017年100米仰泳最优比赛成绩呈直线稳步上升，之后出现成绩滑坡现象；2011-2017年200米仰泳成绩保持绩稳步上升，达到国际健将级标准，之后一直保持高水平。总体而言，江立航连续多年成绩保持持续性增长，整个青少年阶段的最优比赛成绩具有明显的阶段性特点，一级运动到健将级为稳步上升阶段，健将级到国际健将级为持续上升阶段，国际健将级之后为平缓保持阶段，并出现了“成绩滑坡现象”。有研究表明，该现象在很多项目都存在，是一个综合复杂的现象，跟运动员多年训练和应对比赛的超负荷疲劳的积累关系密切[1-2]，另外还跟运动员的思想动态、训练理念和愿景的变更有关。世界优秀女子仰泳运动员获得奖牌时的平均年龄为20.67±2.78岁。江立航现年19岁，正值“黄金年龄”，也处于职业生涯的十字路口。作为一名成年运动员将如何更成熟地面对训练和比赛？让已经获得的高水平成绩保持更长的时间？将是江立航必须思考的问题，也是亟须解决的问题。