《表5 学员入校半年的运动习惯调查》

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《飞行学员基础训练半年抗荷体质相关指标现况调查》

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通过问卷调查方法了解学员入校半年来的自主运动习惯（表5），可知学员较为重视力量训练，90%学员都会自主安排力量练习，但频率安排不够，每周进行力量训练多于2次的学员仅为28.36%，两次训练间歇过长则无法达到超量恢复。且耐力和力量训练的间隔时间安排不太科学，仅有31.21%的学员间隔24 h。