《表1 10～12月婴儿食母乳次数[24]》

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《0～12月龄婴儿运动能力发展与营养策略》

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母乳是婴儿营养最好的来源[15-16]。最近的研究表明母乳喂养可以防止肥胖和2型糖尿病[17]。在母乳喂养的过程中母亲与婴儿之间的皮肤接触、目光交流、语言沟通等间接的为智力发育提供了外界的刺激[18-20]。WHO推荐纯母乳喂养约6个月[21-23]，至少喂养12个月。只要母婴需要，母乳喂养至1岁或以上[24]，见表1。虽然不清楚使用冰箱会不会对母乳造成危害[16]。但是有研究表明母乳可以在室温（25°C）下放置4 h，如果处理的非常干净，最多可达6～8 h。冷藏母乳时，应将其放入冰箱背面（4°C），不会因为开启和关闭冰箱门而发生的温度变化，应在4天内食用或最多8天[24]。