《表2 婴儿期食物选择建议表》

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《0～12月龄婴儿运动能力发展与营养策略》

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(6～8 BF=6～8个月的母乳喂养儿童；9～11 BF=9～11个月的母乳喂养儿童；12～23 BF=12～23个月的母乳喂养儿童；12～23 NBF=12～23个月的非母乳喂养儿童）

辅食添加的第1种食物应该是强化铁的谷类食物，随后依次是蔬菜（根块茎类、瓜果类）、水果，最后为肉、鱼类、蛋类、蔬菜叶茎类。但此时不论是母乳喂养还是配方奶喂养的乳类仍为婴幼儿的基础食物。在引入水果之前先用铁强化谷物或蔬菜开始，以避免婴儿暴露于更甜的口味。重要的是首先提供单一成分的水果、蔬菜、谷物和肉类，以使婴儿习惯于多种口味，见表2。