《表1 不同旋转难度动作各阶段时间参数》

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《国内优秀艺术体操运动员旋转难度起动技术的生物力学分析》

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2位受试者在完成不同难度动作时，起动阶段各子阶段的时间参数并无明显的动作间差异（表1）。这一结果表明，不同的旋转难度动作虽在身体动作形式上有所差别，但是其起动阶段的动作节奏却基本一致。同时，2位受试者在完成相同动作时，起动阶段用时的标准差非常小，表明其起动技术已较为稳定。分析不同子阶段时长占比可发现，缓冲蓄力阶段时长要明显大于蹬伸阶段，2位受试者的二者之比分别为70%:30%和65%:35%。由此可见，在旋转起动阶段，缓冲蓄力环节为较重要的技术环节，技术表现为主力腿上步成弓步，在屈膝下蹲的同时躯干、手臂向转体的反方向预摆。良好的缓冲技术可增加下肢伸膝肌群拉伸幅度，利用增加的肌肉初长度储存弹性势能以供再利用，从而可增强后续蹬伸动作的效果。2位受试者阶段时长占比呈现同种趋势，说明艺术体操旋转难度动作在运动员能力允许的情况下，需要适当缓冲蓄力时间，为准确的发力方向和重心的快速移动奠定基础。