《表1 北京居民参与体育活动的时间、频率、强度分布》

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《北京居民体育活动现状及其对居民情绪的影响》

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体育人口：在过去一年的时间里，每周身体活动3次以上，每次身体活动时间20分钟以上，每次身体活动中等强度以上[18]

从调查结果来看，不同体育活动时间的人群分布是：每次参加体育活动的持续时间在21～30分钟的人数比例最高，为26.5%；其次为10～20分钟，为24.7%；有20.5%的人时间在31～59分钟以上；活动时间少于10分钟和1小时以上的人占少数，仅为13.4%和14.9%，具体见表1。进一步分析表明，男性在体育活动时间上普遍长于女性（χ2=53.59，P<0.001）。从年龄分布来看，参加体育活动的时间随年龄增加而显著提高（χ2=37.27，P<0.05）。20～39岁年龄组每次参加体育活动的时间在21～30分钟的人数比例最高，达到30%。40岁后的各年龄组人群每次活动的持续时间延长，每次活动时间在30分钟以上和1小时以上的人数比例明显增加，达到48.6%。