《表2 加压训练对受试者肌肉形态指标影响的Meta分析结果》

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《加压训练对受试者肌肉形态和功能的影响：Meta分析》

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上臂围度是反映上臂肌肉发达程度的一个重要指标，一般在个体放松状态下于上臂1/2处进行测量。有5篇文献涉及到上臂围度指标，共纳入研究对象134人（实验组74人，对照组60人），异质性检验显示：I2=12%，P=0.34，异质性较低，采用固定效应模型对本组进行分析。Meta分析结果显示：SMD-FE=2.49，95%CI为[2.00，2.97]（见表2），提示：加压训练有显著增加上述受试者上臂围度的效果（P<0.000 01）。