《表2 足球选修课中女同学的体质测试的平均值变化》

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《足球选修课对大学生体质健康的探究》

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在对72名女同学的锻炼前后体质测试指标可以看出，经过一学期的足球锻炼女学生各项测试指标都有一定的提升，特别是肺活量的变化，由之前的2674提升至3509，变化较为明显。其次是仰卧起坐由之前的32次，增加至40次；800m跑由4分46秒提升至4分13秒，从所统计出的数据来看，可以充分说明足球练习可以提高学生的身体素质，并有效提升学生们的身体素质水平。