《表2 某高校教职工健康状况[n(%)]》

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《“体医融合”健康促进模式的构建与应用》

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随着人们生活水平的提高，我国疾病谱发生了重大变化，慢性疾病已成为严重威胁我国居民健康的主要疾病。据调查，全国18岁及以上成人超质量率为30.1%，肥胖率为11.9%。2012年全国18岁及以上成人的高血压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%[11]。2014年北京市中小学生高血糖检出率为66.6%，高血脂检出率为43.2%，高尿酸检出率为39.7%，脂肪肝检出率为16.0%[12]。烟台市某高校2016-2019年教职工健康状况也不容乐观，其中2019年教职工的血压偏高（49.0%）、血糖偏高（11.0%）、高脂血症（42.0%）、心电图异常（42.0%）和肥胖（15.0%）等检出率均高于全国平均水平，随着年龄的增加，该校教职工心电图异常和血压偏高检出率均呈上升趋势，提醒高校教职工应重视自身的健康问题。值得庆幸的是该校教职工的血糖、血脂偏高及甲状腺结节、脂肪肝和肥胖检出率呈下降趋势，这可能与其针对性地参加适合自己的体育锻炼有直接关系。基于此现象，专家建议：（1）血压偏高者应戒烟限酒，保持低盐、低脂饮食，每人每日食盐量以不超过6g为宜，每日胆固醇摄入量应低于300mg。（2）血糖偏高者应严格控制升糖指数高的食物，如精米精面、糖、甜饮料等。（3）脂肪肝者应戒烟、限酒，少吃动物内脏，少食富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣、糖果等。（4）尿酸高者应少吃海鲜、动物内脏、豆类等高嘌呤食物，少喝酒。（5）甲状腺结节者应少吃辛辣刺激性食物，并控制碘的摄入量。（6）肥胖者应树立节食意识，每餐七分饱，规律进食，不暴饮暴食；保持低脂饮食，尽量少食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其加工制品。（7）宫颈炎和乳腺小叶增生者应少吃辛辣刺激性食物及油炸食品。此外，由表2看出，某高校2019年教职工亚健康人群占总教职工人数的68.9%，慢性病人群占14.5%，健康人群只有16.6%。这说明教职工本人对健康体检的重视程度不够，许多教职工连续多年不参加单位健康体检，业余体育活动参与程度也不够。而有很多疾病如心血管病、糖尿病、高血压、脂肪肝和肥胖等慢性病都是可以通过“体医融合”来预防。“体医融合”健康促进模式的构建就可以有效提高教职工的健康水平，通过科学的健康医疗体检，让教职工对自身的健康状况有客观的认识，医学体检也可以检验体育锻炼的效果，评估锻炼方式的有效性。