《佛家养生要旨》求取 ⇩

目录1

第一章导论：医佛相通与唯象中医学研究1

第二章佛学的基本内容10

一 因缘论10

二 法印论13

三 四谛论18

第三章佛家对人心身活动的认识20

一 佛家对心身的分析20

二 佛家对人格的认识27

三 阿赖耶识与潜意识33

第四章苦谛——烦恼与疾病之苦38

一 苦谛的内容38

二 烦恼的心理学分析41

三 现代人的烦恼45

四 烦恼对健康的影响48

第五章集谛——烦恼与病苦的根源53

一 集谛的内容53

二 烦恼产生的心理学理解56

三 佛家对病因病理的认识64

第六章灭谛——烦恼与病苦的消灭69

一 道谛的内容74

第七章道谛——去除烦恼病苦的方法74

二 佛家养生法与心身的自我调控79

三 佛家养生法与心理疗法87

四 佛家关于解除现代人烦恼的思想和对策93

第八章涵养道德103

一 养德与养生103

二 五戒十善105

三 六度四摄107

四 忏悔净心灵112

第九章酒害与酒戒116

一 节食与素食122

二 房劳伤肾与清心寡欲124

第十章节食素食与寡欲129

第十一章静坐养生法133

一 静坐养生治病的道理133

二 静坐的方法138

第十二章观想150

第十三章禅——通向心理健康之路156

一禅与心理健康156

二 安祥禅简介160

第十四章 佛家的临终关怀168

——谈佛教的净土法门168