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目 录1

第一章健身要从幼儿开始1

第一节生命在于运动1

第二节运动是幼儿身心正常发展的本能需要3

第三节运动是幼儿早期智力教育的重要手段6

第二章幼儿身体、运动能力和心理的发展12

第一节幼儿身体的发育特点12

第二节幼儿运动能力的发展特点19

第三节幼儿心理发展的特点24

第三章幼儿健身的基本原则29

第一节兴趣性原则29

第二节身体全面锻炼的原则31

第三节发展的原则33

第四章幼儿健身的基本内容37

第一节幼儿各项基本动作的发展37

第二节幼儿体操的编创52

第三节幼儿体育游戏61

第一节体育课（集体性的教学活动）71

第五章幼儿健身的基本形式71

第二节户外体育活动76

第三节阳光、空气、水的锻炼79

第六章家庭体育84

第一节家庭体操84

第二节家庭体育游戏92

第三节家庭器械锻炼97

第七章幼儿健身中的常见问题及处理100

第一节如何控制好幼儿的活动量？100

第二节如何养成身体的正确姿势？105

第三节如何防止伤害事故的发生？108

第八章幼儿健身效果的评价111

第一节身体形态指标的测量与评价112

第二节生理机能指标的测量与评价124

第三节身体素质与运动能力指标的测量与评价129

附录138

一、体育教学设计7例138

二、体育游戏10例149