《培养少年儿童良好卫生习惯 104种不良卫生习惯要不得》求取 ⇩

学习卫生1

“站没站相、坐没坐相”要不得1

珍惜课间10分钟2

保护视力要从小开始4

不要单肩背书包6

舌舔手指翻书要不得7

不可小看咬笔杆8

噪音是看不见的祸害9

保护好自已的嗓子10

考前勿“开夜车”11

饮食卫生13

早餐不能马虎13

吃饭看书得不偿失14

从小不要挑食16

吃饭不能狼吞虎咽17

进食时勿哄闹逗笑18

饭后勿跑19

贪食伤身20

营养不宜过剩21

过分节食有害22

精米白面宜少吃23

不吃汤泡饭24

多吃蔬菜保平安24

只吃素不吃荤不可取25

菜不宜过咸27

吃生黄瓜应注意卫生28

吃生荸荠与姜片虫病29

生吃鸡蛋要不得29

不可轻视饮水30

喝生水要不得32

儿童不宜喝浓茶33

爱吃零食不好34

不吃街头食品35

多吃糖影响健康36

巧克力不宜多吃37

喝酒无益38

吸烟有百弊而无一利39

吃水果应有节制40

冷饮不能吃过头42

睡眠卫生45

早睡早起身体好45

蒙头睡觉不利健康46

趴着睡觉不好47

暑假勿忘午睡49

儿童不宜睡弹簧床50

儿童不宜高枕51

夏秋之夜莫露宿52

衣着卫生54

紧身衣裤不利健康54

少儿不宜穿高跟鞋55

运动鞋不宜天天穿56

戴帽子有讲究57

裤带不宜勒紧58

化妆打扮要适当58

“柳叶眉”的弊病60

个人卫生61

手帕虽小讲究大61

口罩使用不当反招害62

洗脸不能“走过场”63

脸盆毛巾不能合用65

头要勤洗，发要勤理66

勤洗澡，勤换衣67

指甲要勤剪69

洗脚不可敷衍了事70

看电视看录像要适度71

呼吸不能口鼻并用73

不要轻易吐掉唾沫74

饭前便后要洗手75

擦大便有学问77

憋尿成病78

大便时不宜看书79

挖耳者，请你手下留情！80

肚脐眼抠不得81

“倒刺”撕不得82

鼻孔挖不得82

舌头刮不得83

擤鼻涕方法不当可致病84

牙齿越剔越稀85

粉刺挤不得86

防止“病从手传”——勿揉眼87

咬指甲与吮拇癖88

皱眉眯眼撅嘴有损面容89

唇干莫用舌舔90

要把牙病防，刷牙帮你忙90

不要模仿口吃92

怎样吹电风扇才得当93

不要直视太阳和电焊花94

不要怕打预防针95

玩猫逗狗害处大96

环境卫生98

严禁随地吐痰98

咽痰下肚是件蠢事99

不要随地大小便100

不乱丢果皮纸屑101

打喷嚏的卫生102

扫地勿干扫103

体育卫生104

盲目练武伤身体104

游泳勿忘卫生105

夏季锻炼防中暑107

冬季锻炼防冻伤108

“斗鸡”游戏不利健康109

比腕力、压手指有害身体110

心理卫生112

正确对待性发育112

月经初潮不必恐慌114

遗精不必害怕115

过分依赖要不得116

遇事不要胆小退缩117

爱发脾气不好118

情绪不宜过度兴奋119

嫉妒是一种不健康心理121