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第一章 战地外伤1

1.出血的种类有哪些1

2.怎样判断出血的性质1

3.怎样确定出血的部位2

4.你了解出血的程度吗2

5.止血的方法有哪些3

6.使用止血带止血有哪些注意事项5

7.动脉出血怎么办6

8.静脉出血怎么办7

9.吐血怎么办7

10.大量咯血怎么办8

11.鼻子出血怎么办10

12.关节脱臼怎么办11

13.骨折的原因有哪些12

14.骨折怎样分类13

15.骨折后有哪些症状13

16.骨折的治疗原则有哪些14

17.什么是骨折现场的急救原则14

18.骨折固定的注意事项是什么15

19.包扎的注意事项是什么15

20.搬运伤员的注意事项是什么16

21.断肢(指)怎么办16

22.烧伤怎么办17

23.冻伤怎么办19

24.挫伤后怎么办21

25.扭伤后怎么办21

26.小外伤怎么办22

27.雷击伤怎么办23

第二章 意外事故23

28.有人触电怎么办24

29.溺水怎么办25

30.洗澡中晕溏怎么办26

31.万一吃错了药怎么办27

32.毒蛇咬伤怎么办28

33.蜈蚣咬伤怎么办29

34.蚂蝗咬伤怎么办30

35.狗咬伤怎么办31

36.毒蜘蛛蜇伤怎么办32

37.蜂蜇伤怎么办33

38.蝎蜇伤怎么办34

39.蚊子叮咬后怎么办34

40.煤气中毒怎么办36

第三章 急性中毒36

41.食物中毒怎么办39

42.吃了四季豆中毒怎么办40

43.吃了发芽土豆中毒怎么办41

44.棉子中毒怎么办42

45.苍耳子中毒怎么办43

46.吃螃蟹中毒怎么办43

47.酒精中毒怎么办44

48.敌敌畏中毒怎么办46

49.汽油中毒怎么办47

50.磷化锌中毒怎么办48

51.下地窑晕倒怎么办49

52.解毒要诀歌是什么50

第四章 突发疾病51

53.中暑怎么办51

54.队列中突然晕倒怎么办52

55.跳木马引起睾丸疼痛怎么办53

56.游泳时突然抽筋怎么办54

57.长鸡眼影响越野怎么办55

58.足跟有骨刺，行军疼痛怎么办56

59.烧火取暖时，头晕、恶心怎么办57

60.农药引起轻度中毒怎么办57

61.锈钉刺伤怎么办58

62.虫子爬进耳朵怎么办59

63.鼻子上长了疖子怎么办60

64.得了“流火”怎么办61

65.心绞痛发作怎么办62

66.咳嗽怎么办62

67.有痰又不易咳出怎么办63

68.呃逆不止怎么办64

70.急性胃肠炎是怎么回事65

69.急性淋巴结肿大怎么办65

71.小便出血怎么办66

72.小便不畅怎么办67

73.出现尿频、尿急、尿痛怎么办68

74.急性荨麻诊怎么办68

75.刚到部队为什么会“水土不服”69

76.晕车、晕船、晕空是怎么回事70

77.预防晕车、晕船、晕空有什么良方易法71

78.物理降温的方法有哪些72

第五章 健康保健73

79.什么是健康？73

80.健康人的体温标准是多少74

81.我国成人健康体重标准是多少74

82.正常人的血压标准是多少75

83.烈日下训练，怎样防止损伤眼睛75

84.出操时，为什么有人迎风流泪76

85.得了沙眼怎么办77

86.烂眼边怎么办77

87.得了“偷针眼”为什么不能挤压78

88.何为假性近视78

89.鼓膜穿孔怎么办80

90.炮震性耳聋怎么办80

91.牙痛不是病吗82

92.长智齿为什么疼痛难忍83

93.为什么会出现口臭84

94.有人拔牙后为什么会发冷发热85

95.感冒为什么会引起声音嘶哑86

96.扁桃体经常发炎该不该手术86

97.牙龈经常出血怎么办87

99.“鬼剃头”是怎么回事89

98.偏头痛是怎么回事89

100.头屑多，头皮痒怎么办91

101.经常发生毛囊炎怎么办92

102.何处是“危险三角区”92

103.脸上长粉刺怎么办93

104.脸上长疖子为什么不能挤95

105.挖耳为什么是坏习惯95

106.口唇容易干裂怎么办96

107.战士腰痛怎么办97

108.扁平足为什么征兵不合格97

109.手脚多汗怎么办98

110.为什么会出现脚臭99

111.有手足癣怎么办99

112.手足皲裂怎么办100

113.夜盲症是怎么回事101

114.腋臭影响全班怎么办103

115.神经性皮炎好治吗104

116.疥疮传染吗105

117.“前沿阵地”的呼噜声107

118.你了解水吗108

119.你了解水与战争的关系吗108

120.喝不也有讲究吗111

121.战友，你会使用净水片吗112

122.漂白粉为什么能消毒饮水113

123.大蒜有什么医用价值114

124.大蒜为什么会有臭味116

125.大蒜究竟是生吃好，还是熟吃好116

126.怎样饮酒117

127.喝酒御寒有道理吗118

128.喝啤酒有何讲究119

129.哪些人不宜饮啤酒120

130.胃肠病是战士的多发病吗121

131.为什么不能暴饮暴食121

132.饭后胃部发胀，嗳气怎么办122

133.汽车司机为什么易患溃疡病123

134.得了胃和十二指肠溃疡病怎么办124

135.溃疡病患者能吃辣椒吗125

136.你对感冒知多少127

137.怎样区别普通感冒和流行性感冒129

138.盛夏要注意冷饮卫生129

139.不良饮食习惯在什么害处131

140.盛夏话绿豆131

141.盛夏炎热，用人参补身体好吗132

142.盛夏季节，为什么容易患“疰夏”134

143.训练前为什么要做准备活动134

144.稍一训练就感到心跳气急怎么办135

145.青年人血压偏高、偏低说明什么136

146.训练中憋尿有害吗137

147.午睡有什么好处138

148.多梦怎么办140

149.失眠有什么自我疗法141

150.冷水洗脸有什么好处142

151.吞服药片为什么不好143

152.为什么不腚用茶水服药143

153.病人吃水果有何讲究144

154.食醋有什么好处146

155.什么是艾滋病147

156.艾滋病从哪里来147

157.有预防艾滋病的药吗148

158.看电视有什么卫生149

160.怎样鉴别肉、蛋、饮料类的质量150

159.你能鉴别塑料袋是否有毒吗150

161.怎样鉴别鱼类是否新鲜151

162.你会鉴别罐头食品的好坏吗152

163.炒绿叶蔬菜为什么会发黄153

164.为什么不能吃“米猪肉”154

165.眼皮跳是怎么回事154

166.落枕是怎么回事155

167.为什么久蹲突然站立会头晕156

168.多疑过甚也是病吗157

169.寒冷时皮肤为什么会起鸡皮疙瘩158

170.冻疮年年复发怎么办158

171.碘酒、红汞、紫药水的应用不什么不同159

172.碘酒和红汞能同时用吗160

173.洗脚有什么学问161

174.夏季怎样自制中药饮料162

175.阴茎经常勃起有害吗163

176.手淫有什么害处163

177.遗精是病态吗165

178.多吃糖有什么害处166

179.吸烟有什么害处167

180.随地吐痰有什么害处171

181.哪些蔬菜具有抗癌作用172

第六章 急救技术174

182.怎样进行氧气吸入174

183.怎样进行洗胃176

184.怎样进行灌肠177

185.怎样进行心跳呼吸骤停的紧急处理178

186.怎样正确进行口对口的人工呼吸179

187.怎样正确进行胸外心脏按压180

188.怎样正确进行仰卧压胸人工呼吸181

第七章 无病早防182

189.新兵入伍后该打哪些预防针182

190.哪些人不宜打预防针185

191.什么叫传染病186

192.传染病的基本特征有哪些186

193.传染病流行过程的三个环节是什么187

194.传染病的预防措施有哪些188

195.部队发生传染病的主要原因是什么189

196.什么叫呼吸道传染病190

197.什么叫肠道传染病191

198.怎样预防食物中毒191

199.怎样预防菌痢192

200.怎样预防病毒性肝炎193

201.怎样预防流感195

202.怎样预防流行性出血热196

203.怎样预防煤气中毒197

204.怎样预防中暑198

205.怎样预防溺水198

206.怎样预防冻伤199

207.怎样预防红眼病200

208.怎样预防破伤风201

第八章 军队卫生203

209.军体训练的卫生原则是什么203

210.军体训练的安全卫生是什么204

211.行军前的卫生要求是什么205

212.行军中的一般卫生要求是什么205

213.冬季的行军卫生要求是什么206

214.夏季的行军卫生要求是什么207

215.山地的行军卫生要求是什么207

216.乘坐汽车的行军卫生要求是什么208

217.驻坑道的卫生要求是什么209

218.驻帐篷的卫生要求是什么210

219.露营的卫生要求是什么211

220.食品质量检查有哪些方法212

221.食品采购、运输、贮存的卫生要求是什么212

222.个人卫生内容是什么213

223.炊事员个人卫生内容是什么214

224.卫生宣传的内容有哪些214

225.卫生宣传的方法有哪些215

附一 部队卫生管理制度216

附二 内务卫生218

附三 防疫六项规定218

附四 中国人民解放军三总部《关于加强爱国卫生工作的决定》219

后记222