《手到病除 独特按摩治病绝招》求取 ⇩

目 录上篇基础篇一、按摩术的起源与发展1

二、按摩为什么能治病1．补益气血调整阴阳4

2．扶正祛邪强筋壮骨5

3．舒通经络活血止痛6

4．滋润皮肤美容保健7

三、按摩时的几点注意8

四、按摩治疗中的辩证施法1．补法9

2．温法10

3．和法10

4．通法11

5．消法11

6．汗法12

8．下法13

7．吐法13

五、按摩疗法的适应证与禁忌证14

六、按摩常用穴位1．头颈部15

2．胸腹部20

3．背部24

4．上肢28

5．下肢30

附：小儿常用穴位35

七、按摩手法一百种1．推法40

2．滚法40

3．揉法41

4．振法42

5．抖法42

8．劈法43

6．捻法43

7．拍法43

9．背法45

10．掐法45

11．点法46

12．捏法47

13．颤法48

14．运法48

15．扯法49

16．伸法49

17．屈法50

18．打法51

19．敲法51

21．提法52

20．勒法52

22．拔法53

23．弹法54

24．挤法54

25．摸法55

26．掖法56

27．捣法56

28．啄法57

29．分法57

30．晃法58

31．合法59

32．梳法59

34．揪法60

33．搔法60

35．刮法61

36．抓法62

37．搓法62

38．抚法63

39．擅法63

40．捋法64

41．戳法64

42．贯法65

43．扫法66

44．压法66

45．切法67

47．迭法68

46．擦法68

48．掏法69

49．拿法70

50．旋推法70

51．臂滚法71

52．指揉法72

53．掌摩法72

54．叩击法73

55．肩摇法74

56．搬颈法74

57．揉抖法75

58．滑推法76

59．揉按法76

61．摇腰法77

60．指摩法77

62．搬腰法78

63．颤推法79

64．弹拨法80

65．搬肩法80

66．搓捋法81

67．点颤法82

68．揉捏法82

69．提拿法83

70．屈伸法83

71．旋肘法84

72．提弹法84

73．捏脊法85

74．蹬拉法85

76．拇指搓法86

75．屈肘按法86

77．三指拿法87

78．指尖击法87

79．髋关节摇法88

80．踝关节摇法88

81．踩跷法89

82．一指托天法89

83．干洗头发法90

84．四指戳顶法90

85．三指拿推法91

86．双运太阳法91

87．分阴阳法91

88．分推眉弓法92

89．双揪铃铛法92

91．牵颈旋转法93

90．双掌提颈法93

92．推头牵臂法94

93．拉肩顶背法94

94．顺指摇臂法95

95．屈肘抬肩法95

96．怀中抱月法96

97．对手抱球法97

98．提揉双肩法98

附：小儿科推拿手法98

99．蹬腰牵踝法99

100．提踝抖腰法100

中篇治疗篇一、内科头痛103

感冒106

胃脘痛107

呃逆110

泄泻111

消化不良113

胆绞痛114

冠心病116

脑力减退118

中风119

高血压病122

失眠125

肥胖症128

癃闭130

糖尿病132

便秘134

眩晕135

二、骨外科落枕138

颈椎病140

脊柱小关节紊乱症144

颈性眩晕147

颞颌关节功能紊乱症149

肩周炎151

肩峰下滑囊炎154

冈上肌肌腱炎155

肱二头肌长腱滑脱156

肱二头肌长头肌腱腱鞘炎157

肱二头肌短头肌腱损伤158

肱骨内上髁炎159

肱骨外上髁炎160

尺骨鹰嘴滑囊炎162

肘部扭挫伤163

桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎164

手指部腱鞘炎165

腱鞘囊肿167

指间关节扭伤168

桡侧伸腕肌腱周围炎169

桡尺远端关节分离伴韧带损伤170

腕管综合征171

腕关节扭伤172

髋关节扭伤173

急性腰扭伤174

慢性腰肌劳损176

腰椎骨质增生177

腰椎间盘突出症178

梨状肌综合征181

膝关节创伤性滑膜炎182

膝关节内侧副韧带损伤183

半月板损伤184

髌下脂肪垫劳损185

内、外踝软组织损伤186

踝管综合征187

跖筋膜劳损188

跟腱扭伤188

三、男科阳萎190

遗精191

前列腺炎192

四、妇科月经失调193

产前、产后腹痛194

缺乳195

带下196

更年期综合征197

痛经198

闭经199

五、儿科夜啼200

腹痛201

惊风202

百日咳203

小儿哮喘204

肠套迭204

便秘205

遗尿206

脱肛208

六、五官科慢性鼻炎210

青少年近视211

下篇常用保健按摩功法集粹一、导引术十则213

二、自我按摩保健功215

三、天竺国按摩法221

四、气功经络自我保健按摩223

五、简易经络按摩法225

六、气功按摩养生术227

七、气功按摩五官强壮功229

八、眼睛保健按摩法231

九、眼保健法232

十、健目功233

十一、口腔保健法234

十二、健功235

十三、强身保健功238

十四、强壮养生法239

十五、延缓衰老养生功法241

十六、振奋精神法242

十七、消除疲劳法244

十八、面容健康法247

十九、预防感冒保健法249

廿、疏肝理气法249

廿一、宁心安神法252

廿二、健脾益胃法254

廿三、宣肺通气法256

廿四、固肾增精法258

廿五、壮腰健肾功261

附：药物按摩疗法262