《初为人母》求取 ⇩

一、妈妈，温馨的名字1

1．中国古代受孕讲究1

（1）受孕的时间背景2

（2）受孕的男女时间差与个人2

的时间选择3

（3）避孕对受孕的意义3

（4）环境的选择3

2．我怀孕了吗4

（1）停止月经4

（2）妊娠反应4

（3）尿频4

（4）乳房胀痛4

（5）妊娠斑4

3．让孩子最聪明5

4．怀孕后的自我保护6

（1）衣着6

（2）便通6

（3）睡眠与休息6

（4）运动6

（5）清洁卫生6

（6）乳房的保护6

（7）性生活6

5．宝宝要出生，妈妈先有心7

（1）婴儿室7

（2）婴儿床7

（3）床上用品7

（4）洗澡用品8

（5）婴儿衣服8

（6）尿布8

（7）常备的医药用品8

二、妈妈，注意孩子的日常护理9

1．喂奶也有学问9

2．宝宝爱洗澡11

3．哭与笑，宝宝怎么了12

4．培养宝宝良好的睡眠习惯13

5．宝宝的大小便15

6．剃不剃胎发16

7．三翻六坐八爬行17

8．宝宝长牙了18

9．宝宝学走路20

10．宝宝是神童吗21

11．宝宝长高了22

12．宝宝越胖越好吗24

13．什么时候断奶25

三、妈妈，须学现代护理新篇27

1．预防接种，现代护理新趋势27

2．补钙、造血，现代新观念28

3．孩子病了的时候29

4．吃药好还是打针好30

四、妈妈，宝宝有小毛病，告诉你十二个怎么办32

1．宝宝出了湿疹怎么办32

2．宝宝便秘怎么办34

3．宝宝盗汗怎么办36

4．宝宝腹泻怎么办37

5．宝宝鼻塞怎么办40

6．宝宝长痱子怎么办41

7．宝宝跌倒出血怎么办42

8．宝宝抽风怎么办43

9．宝宝发烧怎么办45

10．宝宝遗尿怎么办46

11．宝宝过敏怎么办49

12．宝宝咳嗽怎么办50

五、胎教，妈妈会拥有聪明的孩子52

1．胎教史话52

2．让胎儿“听”音乐54

（1）要经常给胎儿唱欢快的歌曲55

（2）创造一个优美的音乐环境55

（3）要选择合适的胎教音乐55

3．与胎儿“对话”56

（1）告诉胎儿一天的生活57

（2）给胎儿讲故事、读画册57

4．抚摩胎儿57

5．教胎儿学习58

（1）利用彩色卡片学习语言和文字59

（2）使用彩色卡片学习数学59

（3）生活常识和自然知识的学习59

6．胎教应注意的问题59

（1）母亲应保持良好的心境，健康愉快的情绪，这是胎教的前提60

（2）父亲在胎教中起很大作用60

（3）孕妇所处的环境力求安静舒适，不宜经常有强烈的噪音刺激61

（4）生命在于运动，这句话同样适用于孕妇62

六、妈妈，让孩子养成好习惯62

1．利用条件反射培养良好的生活习惯63

2．培养孩子良好的卫生习惯63

（1）讲究饮食卫生63

（2）注意口腔清洁卫生63

（3）注意衣着卫生64

3．培养孩子良好的饮食习惯65

（1）建立合理的生活制度65

（2）要养成孩子专心吃饭的习惯66

（3）要从小养成孩子不挑食的习惯66

（4）不要随便给孩子吃零食，避免孩子暴饮暴食69

七、妈妈，锻炼孩子的体格69

1．新生儿就可以进行游泳锻炼71

2．日光、空气锻炼71

3．冷水浴健身73

4．室外运动好处多74

5．衣着与锻炼75

6．介绍一种婴儿体操76

（1）被动运动（8节）76

（2）主动运动（8节）80

八、妈妈，健全孩子心理，提高孩子能力85

1．孩子入幼儿园前的心理准备86

（1）入园前带孩子到幼儿园熟悉新环境86

（2）带孩子听邻居、朋友家小孩谈幼儿园趣事87

（3）在日常生活中可随时教育87

（4）告诉孩子长大了，激发其光荣感和自豪感88

2．要克服孩子的恐惧与胆怯88

（1）不要过多地实行打骂教育89

（2）注意父母的言行，不要当着孩子的面揭短89

（3）帮助孩子重建自信心89

（4）对于恐惧和胆怯心理，家长应积极创造条件予以克服89

（5）发挥孩子的特长，积极参与各种活动90

（6）学会放松自己，排除自我否定意识90

（7）要有耐心90

3．让孩子合群90

（1）多与伙伴接触91

（2）让孩子学会容纳别人91

（3）培养广泛的兴趣，为结识新伙伴提供机会92

（4）教孩子学会分享92

（5）为孩子做出榜样92

4．为孩子的个性发展创造条件93

（1）家庭的和睦93

（2）能力的培养、责任感的培养94

（3）对孩子进行兴趣培养94

（4）理想教育95

5．从小培养孩子的经济观念95

（1）对孩子的要求进行“延缓满足”的训练96

（2）对家里的经济收入给孩子大概地说起96

（3）不要乱给孩子零花钱，不要用钱作为奖罚的手段，也不要将钱跟家务劳动联系起来97

（4）给孩子一定的钱由孩子自己管理97

6．帮助孩子抵制同伴的不良压力98

（1）做父母的首先要保持冷静的态度98

（2）被人欺负后，父母应鼓励孩子不要有情绪反应98

（3）在幼儿园被欺负，家长应与老师联系98

（4）增强孩子间的友谊98

7．回答孩子的提问99

（1）不要嘲笑孩子100

（2）不要斥责孩子100

（3）让孩子观察生活、体验生活100

（4）不要采取使孩子害怕的方式回答问题，以免给孩子造成恐惧心理101

（5）应有适当的反问，使孩子认真思考101

8．荧屏教育101

（1）了解孩子的理解能力101

（2）制定计划102

（3）利用电视提高孩子的分析能力，以解释电视和现实生活的异同102

（4）与孩子一起看电视，并同他进行交流102

9．培养孩子的独立人格102

10．集体荣誉感的培养104

（1）满足孩子的精神需求104

（2）给孩子讲革命故事104

（3）教孩子学会关心长辈，关心他人104

（4）及时地给予肯定104

11．劳动意识的培养105

12．孩子的视觉与听觉的训练107

13．叽叽喳喳学说话109

（1）正规、正确的发音109

（2）注意父母的言行110

（3）充实孩子的词汇110

（4）鼓励孩子大胆讲话111

（5）入乡随俗111

14．帮孩子学习数、理解数111

（1）排列法112

（2）数的组成与分解113

（3）生活中随时发现数113

15．带孩子观察世界113

（1）给孩子创造丰富多采的生活环境114

（2）注意观察，引导孩子的兴趣114

（3）掌握观察事物的方法114

16．爱美的小天使115

（1）带孩子到大自然中去115

（2）家庭的作用116

（3）在劳动中感受美116

（4）给孩子适当的打扮117

（5）给孩子健美的体魄117

（6）让孩子接受音乐、美术的熏陶118

17．培养孩子的记忆、思维、想象能力118

（1）记忆118

（2）思维能力119

（3）语言119

（4）想象120

18．怎样为孩子选购合适的玩具123

附：儿童玩具大汇123

（1）智力玩具123

（2）娱乐玩具124

（3）体育玩具124

19．歌舞小天地124

附：儿童歌曲选编126

20．谜语——益智的好工具135

（1）培养孩子猜谜语的兴趣135

（2）选取浅显、口语化、比较形象、音律感强的谜语136

附Ⅰ：儿童谜语选编136

附Ⅱ：儿歌选编139

21．带孩子做游戏142

附：儿童游戏选编142

22．怎样给孩子选购图书149

附：国内重要的报刊介绍151

九、妈妈，现代小皇帝与十个怎么办155

1．记住，孩子也有自己的秘密155

（1）尊重孩子的秘密156

（2）成为孩子的朋友，替他“守密”156

2．孩子自私怎么办156

（1）让孩子在家里学会平等待157

人、心中有长辈157

（2）平等友好地对待小朋友157

（3）让孩子“知理”、有同情心157

3．认真分析孩子暴力行为的起因158

（1）拥有温暖的家庭环境158

（2）公平对待孩子的冲突158

（3）教会孩子用语言代替行为举动159

（4）孩子的暴力，有可能出于对电影、电视的模仿159

（5）孩子的暴力行为有可能是他的一种交流方式160

4．怎样面对任性的孩子160

（1）满足孩子的合理要求160

（2）对孩子的执拗任性不合理的要求，就应坚决回绝161

（3）对小儿的执拗任性，大人回绝的态度应是一致的161

（4）2～3岁的幼儿，还搞不清“好”与“不好”的行为界限，需要大人给孩子辨明161

（5）应及时地表扬孩子的优点，尽可能维护他的自尊心161

（6）随时注意观察孩子的心理动向162

5．面对孩子的谎言，你该怎么办162

（1）为保全面子，为受老师表扬162

（2）把孩子说谎同想象力区别开来162

（3）家长注意自身的语言162

（4）不要逼打孩子163

（5）尊重孩子的自尊心163

6．如何对待持反抗态度的孩子164

（1）了解儿童的心理特点164

（2）让孩子拥有自立权164

（3）防止百依百顺或打骂164

（4）此时无声胜有声164

7．自强自立的能力，应从小注意培养165

（1）培养孩子自立能力的重要性165

（2）如何培养孩子的自立能力165

8．受点挫折又如何167

（1）从思想上认识挫折168

（2）从行为上让孩子适应挫折169

（3）恰当地把握挫折的适度性，即挫折的质和量170

（4）扩大儿童的知识经验，切实提高他们战胜挫折的能力170

9．对孩子提出的不合理要求，应果断回绝171

10．孩子有多动症怎么办171

（1）培养孩子的兴趣171

（2）尊重孩子的自尊心171

（3）学习时间不应过长，内容不宜过多172

（4）组织丰富多采的活动172

73十、初为人母，须知婴幼儿营养与食谱173

1．给婴儿添加辅助食品的意义173

（1）为什么要给婴儿添加辅助食品173

（2）给婴儿添加辅助食品的具体方法176

（3）给婴儿添加辅食要注意的问题177

2．各种辅食的自制技巧177

3．幼儿的每日饮食量是多少178

（1）1—3岁小儿每日饮食量178

（2）3—6岁小儿每日饮食量179

4．孩子断母乳后营养方面的四个注意要点179

（1）作好断母乳前的准备工作179

（2）断母乳后，不能全部食用谷类食品180

（3）每日要保证四次进餐数180

（4）小儿的饮食不能同大人的饭菜一样180

5．科学安排幼儿的一天膳食180

6．向年轻的妈妈推荐一套幼儿菜谱189

7．向年轻的妈妈推荐一套婴幼儿健脑益智的食谱194

十一、初为人母，自身健美不可疏忽194

1．请保持孕期身体健美194

（1）增强孕妇体质，减少妊娠反应195

（2）避免母体、胎儿患软骨病195

（3）有益于胎儿健康发育生长195

（4）增强母体腹肌、腰背肌和骨盆底肌的弹性和力量196

2．孕期饮食健美要诀196

3．抓住产后这个身体保健的关键期197

（1）警惕“生育性肥胖”197

（2）产后是妇女改变体型保健的一个重要时期198

（3）产后妇女身体变化的机理198

（4）坚持做产后健美操198

4．产后保持乳房的青春健美199

（1）六个注意事项199

（2）认真做好乳房按摩200

（3）产后常见乳房疾病与保健201

5．初为人母，如何保持手的健美202

（1）洗手最好用温水和香皂，切忌用肥皂203

（2）若干脏活，要戴上手套203

（3）常用温水浸泡双手颇有益处203

（4）每天做3～5分钟的手保健操203

（5）预防双手变粗糙203

（6）使手指灵活健美204

（7）保护指甲的健美204

6．做腹部健美操，恢复腹部健美205

（1）腹部健美与健美锻炼205

（2）腹部健美操206

7．做腰部健美操，恢复腰部健美206

（1）粗腰变细的食物疗法206

（2）粗腰变细的锻炼方法206

（3）通用腰部健美操207

8．做臀部健美操，恢复臀部健美210

9．做腿部健美操，保持腿的健美212

十二、初为人母，做一个好妻子的诀窍212

1．初为人父者易于表现的消极情绪213

（1）观察初为人父者心理活动的途径213

（2）初为人父易于表现的三种消极情绪214

2．初为人父母，夫妻间的新矛盾215

（1）对子女之爱，削弱了夫妻之爱215

（2）夫妻在教子方法上，表达爱的方式不一致216

（3）对孩子期望落空引起夫妻间纠纷216

3．做一个好妻子的五大诀窍216

（1）不要因孩子而冷落了丈夫216

（2）寻求夫妻处理好与孩子关系的共同想法做法218

（3）学会将心比心，有体谅丈夫的雅量218

（4）妻子要注意自己的言谈举止219

（5）妻子要处处关心丈夫219

十三、古今少儿教育趣话220

1．中外少儿教育有很大不同220

（1）东西方父母在家教上的差异221

（2）国外学前教育点滴221

（3）国外广泛流传的《育儿歌》222

2．名人家教趣谈222

（1）以擅长给孩子讲故事闻名的孙敬修老人222

（2）坚持杀猪给孩子吃的曾参222

（3）视荣誉为玩具的居里夫人223

（4）教儿子去基层当“文书”的林伯渠223

（5）“神童”不神——早期教育、成才的基础224

（6）老舍教子“章程”与众不同224

（7）歌德的母亲不给歌德讲完整的故事225

（8）启蒙——父母，孩子的第一位老师225

（9）美国“人造”神童的悲剧225

3．母亲的谆谆教诲226

（1）陶母教子226

（2）岳母刺字227

（3）欧阳母画荻教子227

（4）饿死事小，品行事大228

4．少儿成才趣闻229

（1）爱因斯坦的神态有时像一个漫无目的的流浪者230

（2）查里斯·威尔逊小时候是个不争气的孩子231

（3）“不可救药”的桑地雅哥·拉孟伊卡哈231

（4）废寝忘食的小玛丽231

5．孟母三迁233

6．古代斯巴达选择健康的儿童236

十四、妈妈，你知道“妈妈”趣事孩子童真吗236

1．童言童趣236

2．中国民俗风情246

（1）我国古代对男女结婚年龄的规定247

（2）娶妇标准247

（3）孕妇禁忌247

（4）抓周248

（5）取乳名248

（6）满月剃头249

（7）祈子（向神求子）250

（8）十二生肖251

（9）生辰八字252

3．我国家庭礼仪习俗253

（1）宴请礼仪253

（2）接送礼物礼仪255

（3）交际礼仪256