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一、妊娠期的计划及生活要点1

(一) 妊娠10个月的要点3

(二) 从症状判断妊娠中的问题5

(三) 胎儿和母亲的10个孕月7

1.0～3周(第1个孕月)7

2.4～7周(第2个孕月)8

3.8～11周(第3个孕月)9

4.12～15周(第4个孕月)10

5.16～19周(第5个孕月)11

6.20～23周(第6个孕月)12

7.24～27周(第7个孕月)13

8.28～31周(第8个孕月)14

9.32～35周(第9个孕月)15

10.36～39周(第10个孕月)16

(四) 妊娠初期18

1. 预告妊娠的症状18

2. 通过检查诊断妊娠20

3. 超声波断层判断妊娠(B超)22

4. 确定从何时开始产前检查22

5. 各医疗设施的特点23

6. 如何确定预产期24

7. 定期产前检查和需要的各种检查25

8. 战胜妊娠反应29

9. 高龄初产30

10. 妊娠的原理是什么31

11. 女性生殖器官的构造和机能34

12. 为什么要来月经36

14. 妊娠期母体的变化37

13. 基础体温和测定方法37

15. 妊娠期激素的变化39

16. 胎盘与脐带是连接母体与胎儿的纽带40

17. 判定胎儿性别的方法42

18. 何时决定性别43

19. 能否决定生男生女43

20. 了解胎儿情况的各种方法44

21. 血型不合也不必惊恐46

22. 检查羊水的目的是什么48

23. 关于遗传问题49

24. 预防先天异常儿50

(五) 妊娠中期53

1. 积极参加母亲学习班53

2. 哺乳前乳房及乳头的处理54

3. 诊断为臀位时怎么办56

4. 双胎与多胎59

5. 消除紧张情绪是最好的胎教61

6. 选择孕妇服装62

7. 必要的婴儿用品65

(六) 妊娠晚期70

1. 临近产期时身体的一些变化72

2. 临产入院73

3. 阵痛是怎么发生的73

4. 入院前的思想准备75

5. 急产、来不及住院时怎么办75

6. 如何对待分娩76

7. 妇科病对妊娠的影响76

8. 既往病与合并症79

9. 妊娠期的性生活82

10. 吸烟、酗酒及用药83

11. 为使分娩顺利而练习的辅助动作84

二、妊娠期的异常和疾病91

(一) 妊娠期的异常和疾病93

1. 流产93

2. 子宫外妊娠96

3. 葡萄胎97

4. 妊娠高血压综合征98

5. 早产100

6. 前置胎盘101

7. 胎盘早剥103

8. 羊水过多症104

9. 早期破水105

10. 感冒、风疹106

11. 贫血107

12. 痔108

13. 阴道炎108

14. 膀胱炎、肾盂肾炎109

15. 虫牙110

(二) 妊娠中出现的症状110

1. 恶心、食欲不振110

2. 烧心及反酸111

3. 心悸、气短111

4. 头痛111

5. 尿频112

6. 白带113

7. 便秘113

8. 腹泻113

10. 手足麻木和浮肿114

9. 鼻衄114

11. 腹部胀痛115

12. 腰背痛115

13. 足跟痉挛、小腿肚子抽筋116

14. 静脉曲张116

15. 仰卧位低血压117

16. 妊娠纹117

17. 妊娠斑(色素沉着和雀斑)117

18. 失眠118

19. 情绪不稳定118

三、妊娠期及产后的营养问题119

1. 妊娠期正确的饮食方法121

2. 食品调配122

3. 每天食用什么食多少123

4. 怎样摄取各种营养124

5. 妊娠各期的饮食要点127

6. 正确食用现成食品130

7. 尽量少食调味品和嗜好品132

8. 早孕反应期应食清淡133

9. 预防贫血的最好食品134

10. 妊高征的饮食134

11. 预防便秘多食纤维素136

12. 过度发胖时怎么办137

13. 哺乳期应多食水分多的食物137

四、顺利地分娩和产后生活139

(一) 为了顺利分娩141

1. 无痛分娩法141

(1) 使用药物的无痛分娩法141

(2) 心理的无痛分娩法142

2. 分娩的三要素和机转143

(1) 产道143

(3) 针刺麻醉143

(2) 产力144

(3) 胎儿144

3. 分娩的进展和分娩的要领145

(1) 分娩第一期(开口期)145

(2) 分娩第二期(胎儿娩出期)148

(3) 分娩第三期(胎盘娩出期)149

(1) 会阴保护和会阴切开术151

(2) 胎头吸引和产钳分娩151

4. 人工助产法151

(3) 剖宫产术152

5. 难产和异常分娩154

(二) 产后生活的注意事项156

1. 产后身体变化156

2. 产后一周内的日程表158

3. 出院后的生活日程表160

4. 产后的日常生活162

(1) 要充分睡眠和休息162

(2) 早期离床163

(3) 保持清洁163

(4) 恶露的处理163

(9) 避免接触烟和酒精164

(8) 家务事要一点点的来164

(10) 产后一个月后必须复查164

(6) 家庭的理解和协助164

(5) 恶露持续的时间及量164

(7) 均衡的饮食164

(11) 孕妇忧郁症165

(12) 性生活165

5. 产后的异常和苦恼166

(1) 产褥热166

(2) 腹部阵痛166

(3) 会阴缝合处的疼痛166

(4) 贫血166

(5) 妊娠高血压综合征后遗症166

(8) 异常恶露167

(9) 胎盘残留167

(10) 头痛167

(7) 子宫复旧不全167

(6) 便秘167

(11) 乳腺炎168

(12) 乳汁滞留168

6. 产褥体操168

7. 产后避孕法174

五. 新生儿的健康与照顾179

1. 新生儿的身体和生理181

(一) 新生儿的特征和发育181

2. 母亲能够察觉到的症状184

(1) 体重减轻184

(2) 新生儿黄疸(黄疸)185

(3) 脐带处湿185

(4) 头部包块(产瘤或头皮下血肿)186

(5) 胎斑187

(6) 出疹187

3. 敬告初当爸爸妈妈的人188

(10) 性器肿胀188

(1) 新生儿也有个体差异188

(7) 逆乳(溢乳、吐乳)188

(9) 阴道出血188

(8) 乳房出乳汁188

(2) 爸爸的作用189

4. 新生儿的成长189

5. 新生儿发育成长的情况190

(二) 新生儿的环境、营养、照顾191

1. 新生儿的良好环境191

2. 新生儿的营养194

(1) 乳汁分泌的机理和泌乳194

(2) 母乳喂养194

(3) 人工喂养200

(4) 混合喂养202

3. 更换尿布203

4. 怎样给婴儿洗澡207

5. 外出与旅行211

6. 外气浴、日光浴213

(三) 新生儿的健康和疾病216

1. 观察新生儿的健康情况216

2. 新生儿常见症状218

(1) 腹泻218

(2) 鼻塞、喷嚏218

(3) 湿疹、溃烂219

(4) 便秘219

3. 新生儿的健康管理220

(1) 新生儿窒息223

(2) 新生儿黑便223

4. 新生儿的异常和疾病223

(3) 重症黄疸224

(4) 颅内出血224

(5) 鹅口疮224

(6) 先天性肌性斜颈225

(7) 先天性髋关节脱位225

(8) 腹股沟疝226

(9) 脐疝226

(10) 脐根肉芽肿226

(13) 斜视227

(14) 中耳炎和外耳道炎227

(15) 斑痣227

(12) 结膜炎227

(11) 脐根炎症227

(16) 淤热、脱水热228

(17) 阴囊水肿228

(18) 肠套叠229

(19) 多纹氏症候群229

(20) 先天性心脏病229

(21) 先天性代谢异常病230

(22) 感染性疾病230

(23) 胎内感染231

5. 特殊新生儿232

(1) 何为高危新生儿232

(2) 低体重儿232

(3) 过期产儿234

(4) 巨大儿234

(5) 双胎、多胎234