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上篇 胎教知识1

一、古今胎教1

（一）胎教2

（二）中国古代胎教7

（三）美国的“胎儿大学”11

二、婚姻、遗传与优生14

（一）避免近亲结婚15

（二）婚前体格检查18

（三）婚育年龄21

（四）遗传病的特点与防治23

（五）生男生女的奥秘26

（六）工人控制性别27

三、怀孕28

（一）男女生殖器官解剖29

（二）受孕的条件36

（三）孕前饮食40

（四）最佳怀孕时机43

（五）怀孕的过程——生命的接吻44

（六）孕前和孕期体操46

四、饮食营养与胎教53

（一）孕期营养的重要性53

（二）孕妇所需要的营养素55

（三）如何摄取营养58

（四）合理摄取营养59

（五）孕妇应忌的食物61

五、父亲与胎教63

（一）做好后勤工作64

（二）使妻子保持恬愉的心境66

（三）丰富妻子的生活68

（四）激发妻子的爱子之情69

（五）协助妻子搞好胎教71

（六）妻子需要丈夫帮忙的事72

六、不利于胎儿的因素73

（一）母亲服药74

（二）母亲患病77

（三）母亲受辐射82

（四）母亲情绪不佳84

（五）母亲营养不良85

（六）不良的生活方式87

七、胎儿的生活环境91

（一）胎盘91

（二）脐带94

（三）羊水95

八、胎儿的心理发展98

（一）胎儿的感知觉98

（二）胎儿的记忆100

（三）胎儿的性格101

（四）胎儿的习惯103

（五）胎儿的活动103

·怀孕诊断105

一、怀孕初期（1～4个月）105

中篇 了解母体与胎儿——神奇的小生命十月内幕105

（一）自我诊断106

（二）医生的诊断108

（三）计算预产期109

·母体与胎儿的变化110

（一）怀孕一个月110

（二）怀孕两个月111

（三）怀孕三个月113

（四）怀孕四个月116

·早孕反应及对策117

·怀孕初期的疾病与异常119

（一）恶阻119

（二）宫外孕121

（三）流产124

二、怀孕中期（5～7个月）128

·母体与胎儿的变化128

（一）怀孕五个月129

（二）怀孕六个月131

（三）怀孕七个月133

·怀孕中期的疾病与异常135

（一）羊水过多135

（二）葡萄胎138

（三）静脉瘤142

（四）妊娠高血压综合征144

（五）胎盘早期剥离148

三、怀孕后期（8～10个月）151

·母体与胎儿的变化151

（一）怀孕八个月151

（二）怀孕九个月154

（三）怀孕十个月156

·怀孕后期的疾病与异常159

（一）早产159

（二）胎膜早破162

（三）前置胎盘164

（四）胎儿臀位167

（五）先天畸形172

下篇 胎教如何实施177

一、美容、穿衣也是胎教177

（一）怀孕初期178

（二）怀孕中期180

（三）怀孕后期184

二、日常活动——潜移默化的胎教186

（一）孕妇与工作186

（二）适量的活动是必需的188

（三）保证充足的睡眠191

（四）孕妇的嗜好193

（五）孕妇旅行须知196

三、永远保持良好的心境198

（一）避免不愉快的事情发生198

（二）名著及美术作品欣赏203

（三）到大自然中去208

（四） 宝宝的形象210

四、胎教食谱211

·怀孕早期的营养211

（一）第一个月的食谱212

（二）第二个月的食谱213

（三）第三个月的食谱216

（四）第四个月的食谱218

·怀孕中期的营养219

（一）第五个月的食谱220

（二）第六个月的食谱222

（三）第七个月的食谱224

·怀孕晚期的营养226

（一）第八个月的食谱226

（二）第九个月的食谱231

（三）第十个月的食谱231

·孕妇一日三餐简介234

·益智食品及其食用方法237

五、爸爸、妈妈与胎儿的交往250

（一）帮助胎儿做操251

（二）宝宝想与你交谈254

（三）听音乐256

六、胎教音乐258

（一）音乐的作用258

（二）妈妈听的音乐260

（三）胎儿听的音乐267

七、孕妇如何防止生活中的常见病277

（一）感冒277

（二）心脏病的孕妇279

（三）怎样防止便秘282

（四）乳房及其他283

八、啊，他来了289

（一）多么可爱292

（二）开始了新的挑战，祝你成功294