《野外旅游生存自救》

第一章1

野外旅游前的准备--储备生存技能的必要性1

第一节 野外旅游的基本常识1

第二节 掌握一定的生存本领8

第三节 保持坚定的意志16

第四节 切勿疏忽大意18

第二章 野外游泳中的自救--在困境中找到生存之路31

第一节 建立临时营地31

第二节 荒野中如何果腹42

第三节 寻找水源62

第四节 和猛兽周旋74

第五节 走出迷途108

第六节 高原生存124

第七节 海上求生141

第八节 沙漠之行156

第九节 学会自己疗伤172

第十节 突遇交通事故183

第十一节 面对意外的发生198

第十二节 判断天气218

第三章233

野外探险旅游--一部悲喜交替的历史233

第一节 人类登山史上的不幸233

第二节 海难240

第三节 人兽激战255

第四节 雪海失踪记264

第五节 因陷在冰川270

第六节 从岩洞中脱险276