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第一章 新婚--怀孕前的生活1

一、新婚生活与优生1

(一)婚前体检1

(二)婚前应掌握的性知识3

1.女性生殖器官的构造3

2.男性生殖器官的构造4

3.男女性欲区别5

4.性生活的过程6

5.初次性行为7

6.爱抚的喜悦7

7.性行为艺术9

8.性生活不和谐的原因11

(三)新婚期性生活14

(四)生育的最佳年龄和季节15

2.排卵期前应减少房事19

1.从新婚起测量基础体温19

(五)选择最佳怀孕时机19

3.注意男女着20

4.受孕前戒酗酒20

5.环境、心理因素的影响20

6.注意人本生物节律20

(六)影响孩子智力的因素23

二、易受孕期的判断24

1.月经周期的长度24

2.宫颈粘液的变化24

3.宫颈的改变26

4.身体其他部位的变化26

三、生男生女的奥秘26

1.饮食控制法28

2.掌握卵期28

7.掌握射精深浅29

6.把握同房次数29

4.改变阴道的酸碱度29

3.受精与着床29

5.性高潮控制法29

附：高龄初产30

四、母子血型与优生31

1.血型检查31

2.RH血型不合及对策32

3.ABO型血型不合33

五、优生与遗传的基本知识34

(一)细胞与基因34

(二)遗传与环境、智力36

1.遗传与环境36

2.遗传与智力36

(三)精子与卵子38

(四)怀孕早期通过母体带来的危险39

1.遗传病的特点42

(五)遗传病的特点与防治42

2.遗传病的防治43

(六)受孕的条件44

附：不孕症的食疗方法46

(七)孕前准备47

1.增强体质47

2.心理准备48

3.物质准备49

(八)孕前饮食与服药51

(九)怀孕禁忌52

1.“坐床喜”不好52

2.酒后不入室53

3.吸烟对胎儿有危害54

4.患哪些疾病不宜怀孕55

1.怎样知道怀孕了58

一、有关怀孕的知识58

第二章 妊娠--怀孕后的生活58

2.预产期的推算59

3.初孕反应及对策60

附：可供妊娠反应时食用的饭菜61

4.胎位不正的矫正61

5.怀孕期母体的变化与胎儿的生活64

二、孕期的生活安排67

1.日常生活中的注意事项67

2.孕期的正确姿势和动作72

3.孕期的卫生与修饰打扮75

三、预防早产78

四、胎儿生长与母体变化(1～10个月)80

1.怀孕1个月(0～3周)80

2.怀孕2个月(4～7周)83

3.怀孕3个月(8～11周)89

4.怀孕4个月(12～15周)94

5.怀孕5个月(16～19周)95

6.怀孕6个月(20～23周)103

7.怀孕7个月(24～27周)104

8.怀孕8个月(28～31周)105

9.怀孕9个月(32～35周)106

10.怀孕10个月(36～39周)108

五、孕期营养和饮食112

1.营养与智力112

2.多吃水果好处多119

附：各种水果、调味品及其它食物的营养成分表121

3.益智食品的食用方法122

4.简介几种孕妇食谱125

5.新鲜空气和水129

1.早孕检查130

2.产前初诊130

六、产前检查130

3.产科检查内容131

4.产前随诊131

七、孕妇的性生活与锻炼132

(一)孕期性生活132

1.整个孕期的注意事项132

2.怀孕早期133

3.怀孕中期133

4.怀孕晚期134

5.孕期应避免的体位134

6.不准过性生活的时期134

(二)孕期锻炼135

1.散步135

2.做广播操135

3.做孕妇体操136

1.抗菌素类137

八、影响胎儿发育的药物137

(一)西药137

2.解热镇痛药138

3.镇静药138

4.激素138

5.抗肿瘤药138

(二)中药138

(三)其他药物138

九、孕期身体异常和疾病139

1.流产139

2.妊娠剧吐144

3.早产144

4.异位妊娠146

5.葡萄胎147

6.双胎、多胎149

7.妊娠高血压综合症152

8.贫血154

9.羊水过多155

10.羊水过少157

11.前置胎盘158

12.胎盘早剥160

14.高危妊娠163

15.过期妊娠165

十、胎教知识166

1.让胎儿听音乐170

2.帮助胎儿做操172

3.父亲与胎儿173

一、选择分娩方式176

二、分娩先兆178

三、临产178

1.产道179

四、决定分娩的三要素179

2.产力181

3.胎儿181

五、分娩的临床经过及配合方法183

1.第一期的情形184

2.第二期的情形189

3.第三期的情形193

4.分娩的动作与秘诀195

六、分娩前的心理准备206

七、特殊分娩及分娩异常208

1.特殊分娩208

2.分娩异常211

八、分娩期常见并发症214

1.早破水(胎膜早破)215

2.脐带异常215

3.胎儿窘迫216

4.子宫破裂217

5.羊水栓塞218

6.产后出血219

第四章 产后的护理与生活221

一、产后身体的变化221

1.子宫221

2.阴道222

3.处阴及盆底组织222

4.乳房222

5.血液循环系统223

6.内分泌系统223

7.泌尿系统223

8.呼吸、消化系统224

9.腹壁224

二、产后的日常生活224

2.分娩当天224

3.第一天225

4.第二天226

5.第三天226

6.第四、第五天226

7.第六天226

8.出院后第一周226

三、产后护理229

1.一般护理229

2.月经的恢复231

3.会阴的护理231

4.乳房的护理232

5.产褥体操233

6.产后精神、心理调节239

四、产后性生活240

五、产后疾病与异常241

4.产褥热242

3.晚期出血242

2.胎盘残留242

1.子宫复原不全242

5.后宫缩243

6.会阴缝合的疼痛243

7.恶露的恶臭243

8.痔疮243

9.妊娠中毒症的后遗症243

10.耻骨联合分离244

11.子宫脱垂、阴道前后壁膨出244

12.乳头裂伤、表皮剥落244

13.淤乳(乳汁滞留症)244

14.乳腺炎244

15.膀胱炎、肾盂肾炎245

16.排尿障碍245

21.肌肉发硬和疼痛246

20.手脚麻木246

附：产生常见疾病的饮食疗法246

18.贫血246

19.头痛、头沉重感246

17.便秘246

第五章 新生儿期(0～1个月)253

一、新生儿的生理和特征253

1.体重和身长253

2.头围和胸围253

3.呼吸和脉搏253

4.体温254

5.皮肤254

6.反射运动254

7.感觉255

8.便和尿255

13.吐乳和溢乳256

12.红斑和湿疹256

11.脐带的脱落256

10.产瘤和头颅血肿256

9.睡眠256

二、新生儿的营养和照料257

1.新生儿的健康与环境257

2.新生儿的喂养258

3.换尿布265

4.抱新生儿268

5.新生儿穿脱衣服268

6.新生儿沐浴270

7.户外空气浴274

8.新生儿的口腔、鼻、眼睛的清洁275

9.新生儿脐部的保护275

10.新生儿的居室276

11.新生儿的睡眠276

13.防止新生儿事故的发生278

12.新生儿啼哭及处理278

三、新生儿的健康279

1.新生儿的健康标志279

2.健康检查和就医方法281

四、新生儿的疾病及异常282

1.新生儿的疾病282

2.特殊的新生儿285

(一)生理特征290

1.体重和身长290

一、1～2个月的婴儿290

第六章 婴儿期290

2.视力和听觉291

3.手脚的活动292

(二)喂养293

1.母乳喂养293

2.母乳不足293

3.有工作的妈妈293

5.补充水分294

4.人工喂养294

(三)日常照料296

1.日光浴296

2.穿衣297

3.婴儿卫生297

(四)智能训练298

1.活动性游戏298

2.感官刺激299

(五)疾病与异常300

1.大便300

2.偏头和斜颈301

3.髋关节脱臼301

二、3～4个月的婴儿302

(一)生理特征302

4.发育不良302

5.贫血302

1.发育标准303

2.营养状况的判断303

3.表情丰富305

4.能抬头306

5.吮手指306

6.口水增多306

3.人工喂养307

4.蔬菜汤307

(二)喂养307

2.混合喂养307

1.母乳喂养307

(三)日常照料308

1.衣着308

2.生活要有规律308

1.活动性游戏309

3.玩具309

(四)智能训练309

2.感官刺激312

3.语言训练313

(五)疾病和异常314

1.易患的疾病314

2.常见症状315

(六)问题解答316

1.要不要禁止孩子吮手指316

2.还不能抬头是否智力发育迟316

3.怎样防治痱子316

4.婴儿睡觉要不要枕头317

5.蚊香对婴儿有无害处317

6.便秘时灌肠好不好317

7.婴儿可以使用哪些止痒药317

1.体重和身长318

2.运动机能318

三、5个月的婴儿318

(一)生理特征318

3.精神机能319

(二)喂养319

1.开始进入断乳过渡319

2.辅助食物的喂法320

3.喂辅助食物须知321

(三)日常照料322

1.衣着322

2.干布摩擦323

3.脚脖子冷水浴323

4.婴儿车323

1.活动性游戏323

1.感官刺激324

1.疾病的早期发现和观察325

(五)疾病和异常325

2.易患之病326

(六)问题解答328

1.婴儿太胖好不好328

2.尿布疹怎么治328

四、6～7个月的婴儿329

(一)生理特征329

1.身体状态329

2.运动机能329

3.智力329

(二)喂养331

1.母乳喂养331

2.人工喂养331

3.辅助食物的增加法331

2.夜啼333

3.步行器333

(三)日常照料333

1.户外活动333

4.点心333

4.玩和玩具334

(四)智能训练334

1.活动性游戏334

2.语言训练336

3.智力游戏336

(五)疾病和异常337

1.中耳炎337

2.结膜炎337

五、8～9个月的婴儿338

(一)生理特征338

1.运动机能338

(二)喂养339

1.断乳过渡的后期339

2.智力339

2.食欲不振340

(三)日常照料340

1.排尿和排便340

2.午睡341

3.防止意外341

(四)智能训练342

1.活动性游戏342

2.语言训练344

3.智力游戏344

(五)疾病和异常345

1.感冒345

2.支气管炎、肺炎347

3.白色便消化不良症348

1.不会爬的婴儿是否算异常350

2.什么时候断乳好350

（六)问题解答350

3.怎样去掉耳屎351

六、10～12个月的婴儿351

(一)生理特征351

1.身体发育351

2.运动机能和智力发育352

(二)喂养353

1.开始断乳353

2.训练孩子自己动手吃饭357

(三)日常照料358

1.多去户外玩358

2.玩具358

3.调教大小便359

4.有规律的生活359

5.严防事故359

(四)智能训练360

1.活动性游戏360

2.语言训练362

3.智力游戏363

(五)疾病和异常364

1.口腔炎364

2.肘内障364

3.水痘365

(六)问题解答365

1.孩子不会笑是不是智力发育慢的表现365

2.发生事故后应采取怎样的急救措施366

3.耳朵里进了水怎么办367

第七章 幼儿期368

一、1岁儿368

(一)生理特征368

1.身体发育368

4.运动机能369

3.前囟门闭合369

2.长牙369

5.探索行动370

6.模仿370

7.自我意识的出现371

8.语言371

9.生活习惯的养成372

(二)营养372

1.以菜为主372

2.牛奶也是重要的营养来源372

3.饮食时多时少372

4.挑食373

5.点心373

6.1～2岁儿吃点心的量(例)373

(三)日常照料375

1.饮食调教375

7.简单易做的点心375

2.大小便的调教376

3.刷牙377

4.鞋子和衣服377

5.室外游玩场所377

6.防止发生危险378

7.玩具378

(四)智能训练379

1.活动性游戏379

2.语言训练380

3.智力游戏380

(五)疾病和异常382

1.麻疹382

2.百日咳383

3.斜视和假性斜视383

5.热性痉挛和愤怒性痉挛384

4.O形腿和X形腿384

6.过敏性皮炎和小儿苔癣385

二、2岁儿385

(一)生理特征385

1.身体发育386

2.运动机能387

3.语言387

4.情绪387

5.玩耍388

(二)营养388

1.以菜为主食388

2.不愿吃蔬菜的孩子389

3.饮食要有规律389

4.点心389

3.穿衣390

2.饮食教养390

4.刷牙、洗手390

(三)日常照料390

1.大小便390

5.睡眠391

6.注意事故391

(四)智能训练391

1.活动性游戏391

2.语言训练393

3.智力游戏393

4.数学游戏393

5.儿歌394

(五)疾病和异常395

1.自体中毒症395

2.喘息性支气管炎395

4.水疱疹(传染性脓痂疮)396

5.负伤及其急救措施396

3.支气管哮喘396

三、3岁儿397

(一)生理特征397

1.身体发育398

2.运动机能399

3.内心世界的发育399

(二)营养402

1.营养要全面402

2.点心403

3.治偏食的方法403

(三)日常照料404

1.自己的事自己干404

2.有规律的生活405

3.和小朋友玩405

4.各种各样的游玩406

2.数学游戏407

1.智力游戏407

5.培养孩子的自制能力407

(四)智能训练407

3.故事408

(五)疾病和异常408

1.虫牙408

4.急性外耳炎409

5.容易得的传染病409

3.急性中耳炎409

2.鼻出血409

6.智力迟钝410

第八章 幼童期(4～5岁儿)411

一、生理特征411

1.身长及体重411

2.扁桃腺肥大412

3.运动机能412

4.精神发育413

1.基本的生活本领415

二、日常照料415

2.要使孩子身心愉快、健康成长417

3.不可溺爱孩子417

4.创造一个欢乐的家庭气氛418

三、智能训练418

1.故事418

2.儿歌419

四、疾病和异常420

1.鼻出血420

2.风湿热420

3.身心症420

附：女性性病422

一、淋病422

二、软性下疳422

三、鼠蹊淋巴肉牙肿423

四、疱疹423

五、梅毒424