《保健求医问药指南》

保健篇1

一、小儿保健1

（一）年龄分期1

（1）胎儿期1

新生儿期1

婴儿期2

幼儿期2

幼童期2

(2)儿童期2

（二）生理常数3

体重3

身长3

头围3

胸围4

囟门4

牙齿4

呼吸、脉搏、血压4

动作的发育5

语言的发育5

（三）合理喂养5

母乳喂养5

混合喂养6

人工喂养6

增加辅食7

小儿喂养应注意的几点7

（四）保健常识7

健康检查7

体格锻炼7

护理与卫生8

小儿生活二十戒10

（五）医院检查小儿正常值10

各年龄血液的正常值11

血液的物理性质检查11

血液的生物化学检查12

尿液检查14

脑脊液15

（六）常见传染病隔离要求16

二、青春期及青年保健17

（一）青春期保健17

青春期的生理特征和营养17

青春发育与健康20

少女的保健23

男青年的卫生保健25

（二）青年保健26

婚前检查27

如何避孕28

怀孕的保健30

孕妇的饮食起居32

孕妇的营养知识34

分娩后的保健35

断奶的常识38

三、中年保健39

（一）中年人的生理特点39

（二）中年人的生活卫生与营养39

休息与睡眠39

合理饮食与营养42

脑力劳动者的膳食与营养46

特殊作业的营养要求48

（三）中年人的体育锻炼52

（四）更年期的生理与保健56

何谓更年期56

妇女更年期57

男性更年期58

更年期的心理卫生60

更年期的生活卫生62

更年期的饮食卫生63

四、老年保健65

（一）寿龄及影响寿龄的因素65

（二）老年人的饮食、营养与健康70

老年饮食应注意的几个问题70

老年人对营养的特殊要求71

怎样计算膳食76

（三）老年人的生活、情绪与健康87

生活习惯与健康87

情绪与健康88

老年人应如何对待烟、酒、茶嗜好89

必须注意个人卫生91

自然环境与健康93

劳动与健康93

（四）老年人的运动与健康94

老年体育锻炼的原则95

几种适合于老年人的体育运动98

（五）老年病的护理105

五、保健药酒109

（一）治疗性药酒109

独活性药酒109

冯了性药酒110

仙灵木瓜酒110

史国公药酒111

腽肭脐酒111

海马酒112

蛤蚧酒112

种子药酒112

鹿茸酒112

仙灵脾酒113

杜仲酒113

复方当归酒114

读书丸浸酒114

五味子酒114

丹参酒115

牛膝木瓜酒115

状元红酒115

首乌酒116

桃花白芷酒116

外科补要药酒116

闪挫止痛酒117

牛膝参归酒117

调经酒118

（二）补益性药酒118

人参酒118

薯蓣酒118

桂圆肉补血酒119

延龄酒119

补心酒120

羊肾酒120

延寿获嗣酒120

健阳酒121

秘传三意酒121

桑龙药酒121

八珍酒121

十全大补酒122

周公百岁酒122

延寿酒123

固精酒123

补益杞圆酒124

宜男酒124

神仙固本酒124

参茸药酒125

六、家庭保健须知125

（一）肿瘤预防知识125

肿瘤预防知识127

防癌措施十二条126

癌症的早期信号128

（二）看电视卫生十条130

（三）家庭意外急症的救护知识131

灼伤131

冻伤132

中暑133

溺水135

触电139

煤气中毒139

心绞痛与心肌梗塞140

心绞痛的急救141

急性腹痛142

疯狗咬伤143

蛇咬伤144

异物去除法145

（四）医院临床检查正常值及意义147

求医篇157

一、呼吸系疾病157

（一）肺癌157

（二）肺结核158

（三）肺气肿158

（四）矽肺159

（五）哮喘159

（六）慢性支气管炎160

二、消化系疾病160

（一）食管癌160

（二）胃病161

（三）上消化道出血162

（四）重症肝炎162

（五）肝癌163

（六）肝硬化165

（七）胆道蛔虫166

（八）肝胆结石166

（九）慢性肠炎167

（十）肠息肉167

（十一）直肠癌168

三、心血管疾病168

（一）心绞痛168

（二）二尖瓣关闭不全169

（三）二尖瓣狭窄169

（四）冠心病169

（五）先天性心脏动脉导管未闭170

（六）小儿心脏病171

（七）心脏异位171

（八）心律失常171

（九）动脉硬化性闭塞症171

（十）动脉瘤172

（十一）高血压病、毛细血管瘤172

（十二）脉管炎172

（十三）大动脉173

（十四）早搏174

（十五）高血脂症174

（十六）血栓病174

（十七）布一卡氏综合症175

（十八）肺动脉瓣膜狭窄175

（十九）肺心病175

四、造血系疾病176

（一）白血病176

（二）再生障碍性贫血177

（三）血液病177

（四）淋巴结核177

五、内分泌与代谢系疾病178

（一）糖尿病178

（二）甲状腺机能亢进179

（三）尿崩症179

（四）侏儒症179

六、泌尿系疾病180

（一）尿失禁180

（二）遗尿症180

（三）尿道狭窄181

（四）肾病综合症181

（五）肾炎181

（六）肾功能衰竭182

（七）先天性无阴道182

（八）泌尿系结石183

（九）膀胱癌183

七、神经精神系疾病184

（一）脑血管病184

（二）脑溢血185

（三）脑血栓186

（四）瘫痪187

（五）脑瘤190

（六）小脑萎缩191

（七）脑积水191

（八）囊虫病191

（九）斜颈191

（十）头痛192

（十一）三叉神经痛192

（十二）面神经瘫痪193

（十三）面肌痉挛194

（十四）震颤麻痹195

（十五）坐骨神经痛196

（十六）腰腿痛196

（十七）运动神经元变性196

（十八）臂丛根性撕脱伤196

（十九）脊柱裂197

（二十）颅骨修补197

（二十一）癫痫197

（二十二）精神病199

八、运动系疾病200

（一）骨折200

（二）肩锁关节脱位201

（三）骨关节症201

（四）髋关节炎202

（五）四肢创伤畸形202

（六）脊柱畸形202

（七）颈椎病203

（八）老年颈椎病204

（九）脊膜膨出症204

（十）脊髓空洞症205

（十一）椎间盘突出症205

（十二）肩周炎206

（十三）骨质增生207

（十四）骨髓炎208

（十五）风湿及类风湿性关节炎209

（十六）股骨头坏死211

（十七）大骨节病211

（十八）骨瘤211

（十九）骨结核212

（二十）重症氟骨病212

（二十一）舞蹈和运动性损伤213

（二十二）手指再造213

（二十三）手外伤及整形213

（二十四）再造手213

（二十五）下肢溃疡214

（二十六）小腿骨不连214

（二十七）软骨组织损伤214

九、普遍外科疾病215

（一）乳腺癌215

（二）乳房再造215

（三）乳腺病216

（四）烧伤及其并发症216

（五）痔疮、肛瘘及息肉218

（六）下肢深静脉功能不全219

（七）肝段下腔静脉阻塞119

（八）贤移植119

（九）肾上腺移植220

十、皮肤科疾病220

（一）牛皮癣220

（二）硬皮病221

（三）红斑狼疮221

（四）白癜风222

（五）腋臭223

（六）痤疮223

（七）冻疮224

（八）带状疱疹224

（九）雀斑224

（十）鲜红斑痣225

（十一）色痣225

（十二）结节性红斑226

（十三）进行性红斑角化病226

（十四）老年颜面皮癌226

（十五）斑秃症、脱发等226

（十六）多毛227

（十七）多种皮肤病227

十一、妇产科疾病228

（一）习惯性流产228

（二）盆腔炎228

（三）宫外孕228

（四）滴虫性阴道炎229

（五）宫颈炎229

（六）宫颈机能不全症229

（七）宫颈癌229

（八）卵巢癌229

（九）女性不育症230

十二、男性科疾病230

（一）男性不育230

（二）男子性功能障碍233

（三）阳萎233

（四）不射精症234

（五）前列腺炎234

（六）前列腺增生235

十三、小儿科疾病235

（一）小儿先天性心脏病235

（二）儿童神经伤残236

（三）小儿麻痹症236

（四）小儿麻痹后遗症236

（五）小儿脑性瘫痪237

（六）疳积238

（七）肛门失禁238

十四、眼科疾病238

（一）白内障238

（二）电光性眼炎239

（三）泪囊炎239

（四）视网膜色素变性239

（五）视网膜脱离240

（六）斜视240

（七）病毒性角膜炎240

（八）肛膜炎并发瞳孔闭锁240

（九）角膜白斑及斑翳241

（十）先天性眼球震颤241

（十一）色盲241

（十二）重症肌无力垂睑症241

（十三）上睑下垂242

十五、耳鼻咽喉科疾病242

（一）中耳炎242

（二）听神经瘤243

（三）耳聋243

（四）咽异感症244

（五）喉气管狭窄症244

（六）过敏性鼻炎245

（七）慢性鼻炎245

（八）喉癌245

（九）嗓音病245

（十）酒糟鼻246

十六、口腔科疾病246

（一）口腔癌246

（二）口腔粘膜病247

（三）牙周病247

十七、癌症综合类247

问药篇251

一、询医——常见病中医辨证施治及民间疗法251

（一）传染病251

感冒251

麻疹253

百日咳255

水痘256

流行性脑脊髓膜炎257

流行性腮腺炎258

痢疾260

疟疾262

肺结核266

（二）内科疾病267

疼痛：头痛266

胸痛269

胁痛269

胃腕痛270

腹痛274

腰痛276

血证：咯血278

吐血279

便血280

尿血281

眩晕282

失眠284

咳嗽286

哮喘287

呕吐290

腹泻292

黄疸294

水肿296

贫血297

冠心病298

高血压病300

风湿性和类风湿性关节炎302

癫狂304

痫症305

蛔虫病306

蛲虫病307

绦虫病309

（三）儿科疾病318

感冒、鼻塞不通309

鹅口疮311

流涎311

吐乳312

伤乳312

脐烂313

夜啼313

急惊风314

不尿316

遗尿316

湿疹317

（四）妇产科疾病317

妊娠呕吐317

习惯性流产318

子宫外孕319

胎动不安与胎动下血320

子痫322

子宫收缩无力323

胎死不下323

胞衣不下324

产后血晕325

产后出血326

产后尿闭327

无乳327

回乳328

月经不调328

痛经330

闭经331

崩漏332

带下334

子宫脱垂335

（五）外科疾病336

疖痛336

丹毒337

急性淋巴管炎338

脓性指头炎339

乳腺炎339

胆囊炎和胆石症340

阑尾炎341

肠梗阻342

小儿脱肛344

（六）五官科疾病344

急性结膜炎344

鼻出血345

鼻窦炎346

化脓性中耳炎348

咽喉痛348

牙痛350

牙龈出血351

二、问药——常见病中成药及西药治疗353

（一）治伤风感冒药353

（二）止咳祛痰药356

（三）平喘药及（四）抗过敏药357

（五）镇静安眠药359

（六）降压药359

（七）降血脂药361

（八）抗心绞痛药361

（九）治胃肠痛药362

（十）治妇女病药365

（十一）小儿用药366

（十二）治风湿关节炎药368

（十三）治跌打损伤药370

（十四）内服抗菌消炎药371

（十五）维生素类药373

（十六）治便秘药375

（十七）驻虫药376

（十八）防治疟疾药377

（十九）清凉解暑药378

（二十）治晕车、晕船药379

（二十一）治毒蛇咬伤药380

（二十二）营养滋补药381

（二十三）五宫科与口腔科用药385

（二十四）外用药389

（二十五）治痔疮药391

（二十六）治皮肤病药392

（二十七）治疗冻伤、烧伤和烫伤药394

（二十八）计划生育药395