《自我分析 从心身医学的角度看人的形成》求取 ⇩
作者 | (日)池见酉次郎著;公克,晨华译 编者 |
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出版 | 工人出版社 |
参考页数 | 173 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
出版时间 | 1988(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 7500801440 — 违规投诉 / 求助条款 |
PDF编号 | 88369218(学习资料 勿作它用) |
求助格式 | 扫描PDF(若分多册发行,每次仅能受理1册) |
第一章 过重精神负担的解脱1
<1>现代人的精神负担2
播音员的精神负担过重症2
现代人皆有精神负担4
<2>过重精神负担的解脱法6
何谓“精神负担”6
“精神负担”的自我诊断6
安神剂--和平之药8
安神剂的服用法9
自律训练法(即席气功)11
由体到心12
“笑”疗法13
<3>自律训练法的实践13
调整身心不平衡13
“无心”的自我暗示15
自律训练法的效果17
<4>系统锻炼法18
恐高症18
适应不安20
饮食教养与内心教养22
过敏症也是可治的23
为了成为坚强的人23
<5>艺术疗法25
来自地底的呼唤25
升华28
感情引起的疾病30
有形地表达感情31
生活的艺术化35
<6>相互接触36
小老鼠的启示36
与母亲的接触38
战胜孤独的支柱39
何谓“共鸣”40
与牛共鸣的农夫42
与人以外的存在物互相接触43
<7>改变环境44
出租汽车司机的苦闷44
<8>发挥“不安”的积极作用45
不可没有的感觉--不安45
性格的秘密46
第二章 “自我实现”是可能的吗?48
<1>深夜里的心脏病发作49
恐怖的午夜零时49
睡着的时候不发作50
<2>潜意识52
冰山般的人心52
潜意识与本能54
即使忘记……57
<3>暗示与祈祷的作用58
催眠性“入境”58
心的“电梯”60
“火灾场上的傻力气”61
精神统一与专心致志63
奇迹为什么会发生64
参禅与催眠性“入境”66
祈祷的效果67
祈祷与灵感68
表面的心与深处的心70
天才的定义71
“信”的作用72
只有一次的称赞73
不带担心情绪的关心75
<4>“条件”议77
条件反射77
人是种柔软的动物78
从反射的条件中解放出来79
爱能医治一切81
悟性带来的自我解放81
<5>被误解的“催眠”82
冒牌催眠术的流行82
正确的催眠法84
常与“催眠入境”混淆的概念86
<6>速成疗法的弊病87
催眠法与处世哲学87
催眠并不万能88
首先是对体力和才能的判断89
性格分析90
意志的力量91
“向天敞开心扉”92
催眠法的局限性和可能性93
第三章 自我分析的出发点95
<1>爱--治病之“药”96
啊,无情……96
爱情的“输导管”97
《我的心之旅》99
“寻求爱”与“给予爱”101
食欲不振的女办事员103
治疗受阻105
爱,需要的是实实在在的爱106
喝茶之间的幸福108
<2>“心”的自我分析109
心的发育阶段109
乳儿期110
肛门期111
俄底浦斯期112
潜伏期114
青春期114
青年期·壮年期116
更年期·老年期117
适应的“操纵作用”119
抑压·禁压120
反动的形成121
投射121
退化122
转换122
升华122
上位自我123
凌晨两点的腹痛124
“家”的重压125
从宿命中解放127
<3>活着,展现作为“人”应有的一切128
凝视真正的自我128
人生艺术130
精神分析的效果132
理想的精神分析133
主宰自我135
<4>慈悲心的再发现136
精神分析的开拓者136
反而会痛苦的患者138
阿伽沙特潜在意识139
“先生,我想杀了您!”139
绝对的慈悲141
“拯救原理”的科学性142
母亲的利己主义143
“大智通大悲”144
心的安全阀144
母亲-生命的本源145
与患者一体147
找到“母亲”149
人间爱的成长150
<5>爱与独立151
爱是什么151
爱的能力152
自爱与创造力153
独立与自由154
与骨肉亲人的“分离”156
假独立157
性格改造158
人的成熟159
人间爱的开发160
第四章 让自己自然而然地活着162
<1>被束缚的苦恼163
科长的癌恐怖163
脸红164
思想矛盾165
神经“粗壮法”166
从囚虏中解放167
<2>让真正的自我活于世上168
一个人一个人的宇宙168
人的三种烦恼170
开阔视野171
顺其自然的生活方式172
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