《让你更美丽 献给少女们》

第一章怎样认识自己1

第一节 你是属于哪一种类型的小姐1

第二节 哪些是不受欢迎的女孩4

第三节 了解你自己的人际关系5

第二章怎样完善个性8

第一节 完善个性的准则8

第二节 完善个性的要点10

第三章怎样端正品格12

第一节 要确立行为规范12

第二节 要确定行为尺度13

第三节 要确保行为端庄16

第四章怎样培养气质18

第一节 什么是气质18

第二节 气质的分类18

第三节 怎样培养气质19

第五章怎样表现风度21

第一节 了解自己的风度21

第二节 要控制自己的情绪22

第三节 要做到德言容功23

第六章怎样增加娇美25

第一节 美的涵义25

第二节 美的标准26

第三节 怎样使你的仪态美27

第四节 怎样使你的姿态美29

第五节 怎样使你的动作美32

第六节 怎样使你的音色美33

第七章怎样穿着服装37

第一节 制服的穿着37

第二节 T恤的穿着38

第三节 牛仔装的穿着39

第四节 常春藤服饰39

第五节 民族色彩浓厚的穿着服饰40

第六节 四种不同体型的穿着方法41

第七节 掩饰体型缺点的穿着技巧42

第八节 与男友约会时的穿着服装43

第九节 初入社会时的穿着服装44

第八章怎样保养皮肤48

第一节 皮肤的类型48

第二节 保养的方法48

第三节 保养的计划49

第四节 肥皂的使用51

第五节 皮肤的功能53

第九章怎样整理秀发55

第一节 你的头发属油性还是干性55

第二节 你洗头发的方式是否正确56

第三节 怎样洗头发57

第四节 怎样梳头发58

第五节 头发的保养59

第六节 消除头发烦恼的方法60

第七节 怎样用固发剂和喷胶62

第十章怎样化妆打扮63

第一节 首先要确定自己是何种型貌63

第二节 妖艳的女子男人不一定喜欢64

第三节 简易的化妆方法66

第四节 怎样购买化妆品68

第五节 怎样保管化妆品69

第六节 几种化妆品的功能70

第七节 化妆品的正确使用71

第八节 最为实惠的化妆品72

第九节 香水的识别与使用73

第十一章怎样锻炼身体77

第一节 跳绳可永葆你的身材苗条77

第二节 体操可使你的胸部更具魅力78

第三节 坚挺的脊梁可表露你的风采79

第四节 最简单易行的手臂体操79

第五节 使臀部结实的美容操80

第六节 使腰部纤细的扭转体操80

第七节 使腿部改观的运动方法81

第八节 利用日常生活中的训练82

第十二章怎样充实自我83

第一节 读书的艺术83

第二节 读书的乐趣84

第三节 读书的方法85

第四节 读书的要领86

第十三章怎样待人接物87

第一节 要诚恳亲切地对人87

第二节 要避免和别人争论88

第三节 要把兴趣放在别人身上90

第四节 要与邻居相处融洽和睦92

第五节 要经常保持笑容95

第六节 要表现美的态度96

第七节 要有肚量与爱心97

第十四章怎样克服害羞99

第一节 害羞的原由99

第二节 害羞的检测100

第三节 害羞的克服101

第十五章怎样参加社交103

第一节 社交的礼仪103

第二节 社交的戒条104

第三节 舞会的风度105

第十六章怎样结交男友108

第一节 要使男孩子注意你108

第二节 如何采取最有效的方法109

第三节 随时检讨自己的缺点111

第十七章怎样获取男友113

第一节 谨慎探求113

第二节 争取好感115

第三节 获取方法117

第十八章怎样观察男友121

第一节 观察他是属于什么类型的男子121

第二节 从日常生活中去观察他的人品123

第十九章怎样了解男友125

第一节 从生理表现上去看他的心理125

第二节 从言语行为上去看他的品德126

第三节 深人地了解他的性格129

第二十章怎样选择男友132

第一节 年龄的差别132

第二节 朋友的批评134

第三节 学历的高低135

第四节 个性的异同136

第五节 品德的优劣137

第六节 美男的抉择137

第二十一章怎样对待男友139

第一节 怎样对待初交的男友139

第二节 怎样应付初交的男友140

第三节 怎样赴男友的约会143

第四节 怎样送男友礼物144

第五节 怎样赠男友相片145

第六节 怎样和男友上餐厅146

第二十二章怎样拒绝男友148

第一节 拒绝男友爱抚的秘诀148

第二节 不应对男友百依百顺150

第三节 看他会不会再来约你152

第二十三章怎样保护自身154

第一节 当你外出时154

第二节 少女七不可155

第三节 甜言蜜语时156

第四节 夜间独行时158

第五节 如何逃避险境160

第六节 青春苦闷时163

第二十四章怎样谈恋爱166

第一节 谈恋爱的年龄166

第二节 初恋须知167

第三节 恋爱的五个阶段169

第四节 恋爱中怎样表现女性美171

第五节 怎样面对爱情172

第六节 怎样使他倾心于你173

第七节 怎样讨取他的欢心175

第八节 女孩可主动求爱吗176

第九节 一见钟情靠得住吗177

第十节 为什么爱情会触礁180

第十一节 失恋后怎么办184

第十二节 怎样第二次选择适当对象187

第二十五章怎样决定婚姻192

第一节 结婚适宜的年龄192

第二节 候选对象应具备的条件193

第三节 哪些男子不宜选做丈夫194

第四节 你很容易就找到归宿吗196

第五节 未婚小姐应守的戒条198

第六节 婚前如何紧守处女贞操201

第七节 保持神秘性202

第八节 你应该客观测验一下203

第二十六章怎样做个好妻子206

第一节 怎样对待丈夫206

第二节 怎样体贴丈夫208

第三节 怎样照顾丈夫210

第四节 怎样帮助丈夫211