《过目不忘的记忆术》求取 ⇩

1 记忆力测验篇19

2 基本概念篇19

记忆力的好坏不是天生的19

决心想记就能增强记忆力19

兴趣是记忆的先诀条件20

具有震撼力的记忆最不容易忘记21

分类整理是记忆的第一步22

记忆的方法随年龄而异23

仔细观察事物的特征24

结合过去的经验26

把相关的事情集合在一起较容易记忆26

一知半解的东西不容易记住28

理解是记忆的捷径29

不要让外界事物影响记忆31

可以利用备忘录32

灵活运用有关的知识33

建立一个记忆的核心34

3 实际训练篇96

4 理论训练篇96

第一章 速忆术96

打哈欠、伸懒腰也能帮助记忆96

用手书写可以帮助记忆97

利用身体运动的节奏97

念出声音来帮助记忆98

具备分析文章枝干的能力98

作眉批能使记忆更深刻102

利用谐音帮助记忆103

善加利用等车坐车的时间104

找出头脑最清醒的时间105

空腹时或吃饱后的记忆力最迟钝106

重要的事应在最初或最后时记忆106

分段记忆效果更佳108

先从容易的地方开始记109

使妨碍记忆的因素成为促进记忆的诱饵110

小睡片刻比彻夜不眠地用功更能保持记忆112

持续记忆过久效率会显著降低113

耗费心血解出的问题较能记牢115

效率第一116

早晨稍微看一下前夜所读的重点117

第二章 多忆术120

以阅读的4倍时间来记忆最为有效120

赋予数字某种意义121

对答错的问题记得最清楚124

运用图表可以帮助记忆125

把较难记的法则与现实生活结合126

将全体的形状一起记忆才不易忘记127

第三章 确忆术131

逆方向学习法可以帮助记忆131

要想出忘掉的东西时可以先回忆它在书中的页数132

教导别人能增强记忆134

利用上厕所的时间135

和朋友讨论记忆的内容136

以颜色区别记忆内容的重点137

一本笔记簿作多种用途139

利用失眠时间强化记忆140

自认“不会”比“会了”更能保持记忆141

故意搞错可以纠正记忆142