《古诗词欣赏与养生》

一、大自然——生命的摇篮1

(一)欣赏大自然的杰作1

(二)寻找失去的童年7

二、天体奇观13

(一)“明月几时有”13

(二)人类是太阳之子19

(三)“几度夕阳红”23

(四)迷人的星空27

三、气象与健康33

(一)清风原无价33

(二)碧空彩云46

(三)“燕山雪花大如席”51

(四)“万类霜天竞自由”57

(五)“白露垂珠滴秋月”61

(六)“门前景物雨来佳”64

四、“山石非酒能醉人”70

(一)“石小乾坤大”70

(二)“仁者乐山”76

五、大自然的韵律84

(一)四季歌84

(二)一日之计在于晨94

(三)黄昏颂99

(四)寂静的夜晚106

六、智者乐水117

(一)“飞流直下三千尺”117

(二)婀娜多姿的水体世界121

(三)泉水的观赏和饮用价值127

(一)姹紫嫣红 芬芳郁香134

七、“万绿丛中红一点”134

(二)竹的品格与“家族”143

(三)“霜叶红于二月花”148

八、鸟是人类的朋友153

九、垂钓益寿163

十、“听水听风笑到家”169

十一、寻访游憩174

十二、精神卫生183

(一)“蜗牛角上争何事”183

(二)深邃而又固执的老年心理188

(三)家庭是感情的庇护所191

(四)当情绪的主人196

(五)“无欲自然心如水”205

十三、劳动神圣211

(一)尊敬老人是一种美德217

十四、“青春留不住，白发自然生”217

(二)衰老与抗衰老220

十五、“烟茶不分家”与“无酒不成席”233

(一)吞云吐雾，有损健康233

(二)“客散茶香留舌本”235

(三)酒文化被污染238

十六、生活三要素245

(一)民以食为天245

(二)“安得广厦千万间”249

(三)衣服的功能和款式252

十七、“生儿不用多，了事一个足”258

十八、医药是人类的“救星”261

十九、“生者为过客，死者为归人”265

附：诗体诗律词语简释270