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第一篇大脑知多少5

导论沉睡中的巨人5

脑的潛能5

自我测验一7

立下目标9

章节简介9

推荐读物10

建议事项10

发挥你的潛能11

自我测验二11

第一章脑的结构与功能17

关键字17

从过去到现在18

大脑左半球和右半球19

大脑的构造——脑细胞25

大脑的通道和连接方式26

没有极限的潛能27

脑皮质和髓质27

强化积极思想30

随著年龄的变化32

大脑的比照系统33

自我测验三35

第二篇增进记忆力39

第二章记忆力39

关键字39

自我测验四40

记忆力随著年龄增进43

回忆是如何运作的47

运用知识帮助记忆50

复习的重要性52

特殊的记忆系统54

记忆力及观察力——记住别人的姓名及面孔56

自我测验五58

数字形状记忆法60

自我测验六63

伟大的记忆家64

调整自己,增强记忆力71

自我求进步的练习72

第三章听力73

关键字73

自我测验七74

自我测验八74

自我测验九75

听力的潛能78

专心79

ARCURRC模式84

听得更有效率的二十个要诀87

听力及其他感官能力91

第四章视力93

关键字93

眼睛八项令人惊奇的事实94

视力位在脑後勺94

瞳孔的大小95

你看东西的方式和其他人相同吗?96

自我测验十96

自我测验十一97

自我测验十二97

视力和健康、情绪、其他感官及记忆力的关系99

观察的练习100

保护眼睛的要诀106

第三篇如何组织思考力111

第五章速读111

关键字111

自我测验十三112

速读的历史117

眼睛的基本运动120

利用视线引导物122

参考性、学术性、研究性的阅读125

进行阅读的方式127

进一步加强的要诀131

自我测验十四132

第六章笔记137

关键字137

自我测验十五138

传统的方法139

关键字的研究139

有创意的笔记141

缩写143

超越体能限制的速记144

笔记之外的能力144

第七章创造力145

关键字145

自我测验十六146

自我测验十七147

创造力和大脑结构147

标准测验的谬误148

创造力的量149

创造力的质155

训练创造力的方法155

心智图156

高智慧的人157

第四篇头痛话题161

第八章基本数学161

关键字161

数字恐懼症162

潛力惊人的数学能力163

一个快速计算的例子166

加法168

减法172

乘法175

除法176

继续增进自我能力的要诀177

第九章逻辑和分析181

关键字181

自我测验十八182

谬误183

情绪化语言的作用186

诉诸权威188

来源不明的立论189

暧昧的文字190

更好或更坏192

没下决定就不行动193

激怒对手194

「对,但是……」的争论195

利用偏颇的统计资料来争论196

继续进修的要诀197

卷后语199

外文参考书目202

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